برچسب ها - شیر کم چرب
برچسب: شیر کم چرب

مصرف شیر کم چرب موجب افزایش طول عمر می شود

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شیر کم چرب به جای شیرپرچرب موجب کُندشدن روند افزایش سن می شود.
کد خبر: ۸۱۶۱۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

خوراکی رنگارنگ و پرطرفدار که فقط چاق‌تان می‌کند

پاستیل یک ماده خوراکی خوشمزه و پرطرفدار است که باعث افزایش سلول‌های چربی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۸۱۱۳۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵

راه‌های سالم ماندن در هوای آلوده!

تغذیه و محافظت از بدن در هوای آلوده می‌تواند تا حدود زیادی به کاهش اثرات ذرات معلق در هوا کمک کند. عمل به توصیه های طب سنتی می تواند کمک کند تا نفس کشیدن در این هوای مسموم راحت تر شود.
کد خبر: ۸۰۸۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲

10 گام اولیه برای کاهش وزن

برای برخی افراد، مصرف یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات و پروتئین که شامل دسر می شود، ممکن است به کاهش گرسنگی و هوس های غذایی در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۰۵۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

در روزهای آلوده به چه ویتامین‌هایی نیاز داریم؟

عزتیان گفت: در هنگام بروز آلودگی هوا مردم نباید از مصرف میوه و سبزی حاوی ویتامین‌ E و C غافل شوند.
کد خبر: ۸۰۵۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴

توصیه های نوشیدنی برای دیابتی ها

شیر تنها یک نوشیدنی مناسب برای رشد کودکان نیست و یکی از بهترین گزینه ها برای افراد مبتلا به دیابت نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۷۷۹۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۳

هزینه سبد خانوار با عینک ۱۲۴‌

با رونمایی از مرجع رسمی اطلاع‌رسانی قیمت کالا و خدمات کشور(سامانه ۱۲۴)، قیمت کالاها شفاف شد و هر خانوار ایرانی می‌داند که ارزان‌ترین و گران‌ترین قیمت کالا برای او چند تمام می‌شود. البته چالش‌هایی در مرجع اطلاع‌رسانی قیمت کالا وجود دارد که در گزارش پیش رو به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۷۰۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹

یک سفره ساده ایرانی چقدر آب می‌خورد؟

۲۴۲ هزار و ۸۰۵ تومان حداقل عددی است که یک فرد برای ۱۴ قلم کالای اساسی خود در یک ماه باید پرداخت کند البته این رقم به غیر از قیمت نان و چای به دست آمده است.
کد خبر: ۷۷۰۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

بلند شدن صدای استخوان ها با بروز یک بیماری

کد خبر: ۷۶۹۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

شکستگی مرگبار با پوکی استخوان به سراغتان می آید

پوکی استخوان از جمله بیماری‌های سنین سالمندی است که در صورت بی توجهی، خطراتی مرگبار به دنبال دارد.
کد خبر: ۷۶۹۳۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

دلایل گرانی لبنیات از نگاه رییس صنعت استان تهران

رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران علت افزایش نرخ لبنیات را افزایش قیمت شیرخام، هزینه‌های فرآوری و بسته بندی آن اعلام کرد.
کد خبر: ۷۶۲۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳

چرا لبنیات گران شد؟

کد خبر: ۷۶۱۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲

توصیه هایی برای کنکوری ها

هرچه به کنکور نزدیک‌تر می‌شویم استرس و نگرانی را به وضوح در چشمان داوطلبان می‌بینیم. امروز که آخرین روز قبل از کنکور است این استرس خیلی بیشتر و آزاردهنده‌تر است. برخی از داوطلبان راضی و منتظر روز موعود هستند، ولی برخی در این حسرت که کاش وقت بیشری داشتند، این روز را می‌گذرانند. در این مطلب چند نکته برای سپری کردن شب آزمون و صبح آن برایتان آورده‌ایم.
کد خبر: ۷۵۹۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی

خشکی دهان - یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی - عمل بلع را دشوار می سازد، اما با مرطوب کردن غذا با استفاده از سس ها، آب گوشت یا حتی شیر کم چرب می توانید به تسهیل عمل بلع کمک کنید.
کد خبر: ۷۵۰۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲

توصیه های غذایی در ماه مبارک رمضان

کد خبر: ۷۴۳۳۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱

نکاتی در مورد تغذیه در ماه مبارک رمضان

تغذیه مناسب و سالم جزو جدایی‌ ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است، تنها در شرایطی می‌توان انتظار داشت روزه‌ دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیحی وعده های غذایی را رعایت کند.
کد خبر: ۷۴۲۵۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸

معرفی مواد غذایی مناسب برای سحری

وعده سحری می تواند ویژگی یک صبحانه معمولی یا ناهار متوسط را داشته باشد؛ افرادی که غذای سرد می خورند می توانند وعده ای مشابه صبحانه و کسانی که به غذای گرم عادت دارند می توانند وعده ای مانند ناهار میل کنند.
کد خبر: ۷۴۲۵۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸

راهکارهایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان

کد خبر: ۷۴۲۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۷

کاهش وزن با خرما ؟

خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸

گرانی لبنیات سلامتی مردم را نشانه گرفته است

در حالی که همه متخصصان به نقش بی بدیل لبنیات و مصرف منظم آن در جلوگیری از پوکی استخوان اذعان دارند، گرانی روزافزون این ماده خوراکی باعث حذف آن از سبد غذایی خانوارهای ایرانی و در خطر قرار گرفتن سلامت آنان شده است.
کد خبر: ۷۱۸۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۴