برچسب ها - شیر کم چرب
برچسب: شیر کم چرب

بدون چربی یا پر چرب؛ مساله این است!

شیرهای بدون چربی و کم چرب، و ماست های طعم‌دار نه تنها به اندازه همتایان پر چرب خود در ایجاد احساس سیری و رضایت از غذا خوردن موفق نیستند، بلکه اغلب سرشار از قندهای افزوده بوده و حتی ما را از فواید سلامت لبنیات پر چرب محروم می کنند.
کد خبر: ۷۱۷۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱

دیابتی ها بخوانند

اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۵۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵

تغذیه مناسب برای تقویت حافظه

فعالیت بدنی، تمرین فکری و فعالیت های اجتماعی روش هایی برای محافظت از حافظه اند، اما تغذیه هم نقش بسیار مهمی ایفا می کند.
کد خبر: ۷۰۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶

شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶

شام نخوردن راندمان بدن را برهم می‌زند

یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

برای کاهش وزن شام را از برنامه غذایی خود حذف نکنید

یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید داردافرادی که برای کاهش وزن شام را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند باید ابتدا با زیان‌های خوابیدن با شکم خالی را بدانند و بعد در این مورد تصمیم بگیرند؛ قطعا ضررهای این روش از فواید آن بیشتر است.
کد خبر: ۷۰۲۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو

تغذیه بعد جراحی اسلیو (لاغری) چگونه باشد؟

جراحی اسلیو حدوداً تا 80 درصد حجم معده را کاهش می‌دهد. متخصص تغذیه تصمیم می‌گیرد که بیمار تغذیه دهانی را شروع نماید یا به حمایت‌های تغذیه روده‌ای و یا حتی وریدی نیازمند می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

چرا سوپ خوردن باعث لاغری می شود؟

بسیاری از لاغرها عادت دارند حداقل هفته ای یکبار سوپ بخورند. این یک راز ساده اما بسیار جالب است. درواقع لاغرها با مصرف سوپ ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن خود لاغر هم می شوند.
کد خبر: ۶۹۵۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵

5 باور اشتباه درباره شیر گاو

یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است.
کد خبر: ۶۹۵۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴

5 باور اشتباه درباره شیر گاو

کد خبر: ۶۹۴۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳

5 باور اشتباه درباره شیر گاو

یکی از توصیه های والدین به کودکان مصرف شیر فراوان است زیرا بر این باورند که شیر برای رشد کودکان ضروری است.
کد خبر: ۶۹۴۵۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳

5 باور اشتباه درباره شیر گاو

کد خبر: ۶۹۴۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳

جریمه 44 میلیارد ریالی یک شرکت لبنیاتی در البرز

مدیرکل تعزیرات حکومتی البرز گفت: یک شرکت تولیدی لبنیات متخلف برای بار دوم 44میلیارد و 765 میلیون ریال دراین استان جریمه شد.
کد خبر: ۶۸۳۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳

هر بطری شیر 5000 تومان شد

کد خبر: ۶۷۴۸۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹

لبنیات بازهم گران شد؛ البته بدون مجوز

قیمت انواع شیر در بازار هفته گذشته با افزایش عجیب و غریبی مواجه شد، این در حالی است که هیچ یک از نهادهای نظارتی متولی در این زمینه پاسخگو نیستند.
کد خبر: ۶۷۴۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹

راهکارهایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش

کد خبر: ۶۴۳۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴

افزایش قیمت اقلام اساسی در بازار با شیب ملایم

این روزها قیمت کالاهای مورد نیاز سبد خانوار از جمله گوشت، تخم مرغ، مرغ، میوه، روغن، برنج، لبنیات و ...بی سر و صدا و آرام آرام در حال افزایش است.
کد خبر: ۶۳۹۷۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵

غذاهای سالمی که چندان سالم نیستند

کد خبر: ۶۲۷۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶

آب آشامیدنی جایگزین دارد

کد خبر: ۶۲۶۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴

بیماری خاموش و خطرناک قرن را بشناسید

کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه زندگی غیرممکن است، پانکراس (لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی بر عهده دارند.
کد خبر: ۶۲۰۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷