برچسب: شیر کم چرب
یک فنجان هندوانه ( 154 گرم ) بیش از نصف فنجان آب در خود دارد ( 118 میلی لیتر ) بعلاوه مقداری فیبر و چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و منیزیم. هندوانه همچنین بسیار کم کالری است و هر فنجان آن حدود 46 کالری دارد.
کد خبر: ۶۱۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
قیمت شیر و لبنیات در هفته‌های اخیر با حرکت چراغ خاموش برخی کارخانه های تولیدی و در سکوت سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولید کنندگان، پله های ترقی را در پیش گرفته است.
کد خبر: ۶۱۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
ماه مبارک رمضان علاوه بر فضایل معنوی و رحمانی که در روح و جان روزه داران بر جای می گذارد ، اثرات ارزشمندی در اصلاح رفتارهای غلط نیز دارد که اصلاح آداب غذایی و ارتقای شیوه های درست خوردن و درست نوشیدن از فضایل این ماه است.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
هر ساله صنایع لبنی به بهانه‌های مختلف اقدام به افزایش قیمت محصولات خود می کنند، این در حالی است که کارخانجات صنایع لبنی مدعی هستند طی چند سال گذشته هیچ افزایش قیمتی نداشته اند، با این وجود قیمت برخی فروشگاه های زنجیره‌ای و سوپرمارکت‌های سطح شهر در ماه رمضان، حکایت از گرانی لبنیات دارد.
کد خبر: ۶۰۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
در آستانه ماه مبارک رمضان روزه‌داران باید برنامه غذایی ویژه و متنوعی را در نظر بگیرند تا با ضعف ناشی از نخوردن غذا مقابله کنند.
کد خبر: ۶۰۷۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
کد خبر: ۵۷۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱
تمرینات شدید ورزشی به تنهایی برای جلوگیری از تحلیل عضلات کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
این نکته ثابت شده که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۶۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
جوانه گندم خواص شگفت‌انگیزی دارد که در درمان طیف گسترده‌ای از بیماریها، مصارف زیادی دارد؛ از جوانه گندم به‌دلیل کاربردها و خواص متعدد و شگفت‌انگیز آن به اکسیر جوانی یاد می‌شود.
کد خبر: ۵۶۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند.
کد خبر: ۵۵۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۵
کد خبر: ۵۵۴۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
رییس اداره‌ی بیماری‌های غیرواگیر معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعتقاد دارد که تغذیه‌ی صحیح می‌تواند به‌عنوان راهکاری مناسب کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی هوا را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
مصرف دو تا سه واحد انواع شیر یا فرآورده‌های آن حدود ۱۰۰ درصد از کل نیاز روزانه بالغین به کلسیم را برآورده می‌کند. دریافت کافی کلسیم در برنامه غذایی روزانه برای پیشگیری از پوکی استخوان ضروری است.
کد خبر: ۵۳۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
اگر مقالات درباره رژیم مدیترانه ای را مطالعه کرده باشید به احتمال زیاد با این رژیم غذایی سالم آشنا هستید رژیمی که شامل خوراکی های سالم و تامین کننده مواد مغذی مورد نیاز بدن است.
کد خبر: ۵۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
فراپه یکی از بهترین نوشیدنی های مناسب روزهای گرم تابستانی ست. چند روز دیگه بیشتر از تابستون باقی نمونده پیشنهاد میکنم این نوشیدنی خنک و خوشمزه رو حتما امتحان کنید.
کد خبر: ۴۸۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
وجود نمک زیاد در رژیم غذایی یک نشانه خطر برای سلامتی است که باید هرچه سریعتر برای رفع آن اقدام کنید.
کد خبر: ۴۸۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کند.
کد خبر: ۴۸۷۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می‌تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری های مختلفی شود.
کد خبر: ۴۸۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
برخی از مواد غذایی از شدت آرتروز می‌کاهند. در حالیکه برخی دیگر باعث تشدید علائم این عارضه می‌شوند.
کد خبر: ۴۸۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹