برچسب ها - عضلانی
برچسب: عضلانی

ورزش در حین دیالیز طول عمر بیماران را تا پنج برابر بیشتر می کند

مسئول آموزش و پژوهش بیماران خاص و پیوند اعضاء استان اصفهان گفت: براساس تحقیقات تا سال 2040 بیماری کلیوی به پنجمین عامل مرگ و میر در جهان تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۱۰۰۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

توصیه‌هایی درباره مصرف داروها در ماه رمضان

نحوه صحیح مصرف داروها از نکات مهمی است که بیماران باید در ماه مبارک رمضان مدنظر قرار داده و در هنگام روزه‌داری با مشورت پزشک یا داروساز نسبت به مصرف داروهایشان اقدام کنند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸

خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟

خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هست.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵

راهکار‌های پیشگیری از اضافه وزن در ماه مبارک رمضان

پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ایام ماه مبارک رمضان، اهمیت ویژه‌ای دارد و این ماه فرصت مناسبی برای اصلاح عادات غذایی است.
کد خبر: ۱۰۹۸۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

در این ساعات آب بنوشید، معجزه میکند!

همه ما از فواید مصرف روزانه آب باخبر هستیم. مصرف روزانه ۸ لیوان آب می‌تواند تاثیر بسیاری در سلامت بدن ما داشته باشد. اما می‌دانستید مصرف به موقع آب در بعضی از شرایط و زمان‌های خاص تاثیر بسیار بیشتری در سلامت شما دارد؟ بهتر است اینطور بگوییم که مصرف آب نیز مانند تمام کارهای روزانه ساعت و‌ وقت طلایی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۷۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

هزینه های درمان بیماران صعب العلاج از اول فروردین سالجاری پرداخت می شود

میرکل بیمه سلامت استان همدان خبر از پرداخت هزینه های درمانی بیماران خاص و صعب العلاج از تاریخ ۱فروردین سالجاری داد.
کد خبر: ۱۰۹۶۵۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

این سلبریتی‌های هالیوودی ترسی از پیری ندارند!

بی بی رکسا در سال ۲۰۱۹ با مخاطبان توییترش از چیزهایی گفت که یک تهیه کننده موسیقی یک بار به او گفته بود: «آن مرد به گفت که خیلی دارم پیر می شوم و وضعیت گیج کننده ای پیدا کرده ام. من یک ترانه نویسم و من عکس هایی از خودم در اینستاگرامم می گذارم که بقیه ی ترانه نویس ها نمی گذارند، به خصوص در سنی که هستم، یعنی ۲۹ سال.»
کد خبر: ۱۰۹۶۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

یوگای صورت؛ روش رایگان و طبیعی برای مقابله با پیری!

یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند...
کد خبر: ۱۰۹۶۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

اگر گرفتگی عضلانی دارید، این راه را امتحان کنید /چه زمانی درد معده خطرناک است؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۵۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸

نشانه‌های وجود مشکلات تیروئیدی در زنان و مردان

رها کردن یک بیماری تیروئیدی درمان نشده می‌تواند بر روی سایر اعضای بدن، به خصوص قلب اثرگذار باشد؛ پس توجه به علائم آن برای حفظ سلامت بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۰۹۵۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴

جایگزین‌های استامینوفن را بشناسید

در این گزارش سلامت با "جایگزین‌های استامینوفن" آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۹۴۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸

ذهن خسته جسمتان را هم خسته می‌کند

نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

چند توصیه مهم ایمنی برای خانه‌تکانی شب عید

رئیس گروه سلامت کار معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به هم‌وطنان توصیه کرد که با رعایت اصول ایمنی و بهداشتی مانع بروز حوادث و آسیب های ناشی از خانه‌تکانی در روزهای پایانی سال شوند.
کد خبر: ۱۰۹۴۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶

تنفس بخار آب بهبودتان می دهد

اگر با گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوآنزا، برونشیت، سینوزیت، آسم، آلرژی یا هر نوع عفونت تنفسی مواجه هستید، بخار درمانی می تواند بسیار مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

10 فایده استفاده موضعی از روغن منیزیم

مالیدن روغن منیزیم به پوست، یکی از روش‌های کلیدی برای بهبود عملکرد دستگاه ایمنی بدن است. این روغن باعث کاهش خطر بیماری‌های عفونی شده و در تنظیم میزان انرژی بدن اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

ذهن خسته جسمتان را هم خسته می‌کند

نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

8 راه برای داشتن بدنی سالم تر با افزایش سن

در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

مدیرکل بیمه سلامت ایلام:

۷۴۱ میلیون تومان به حساب بیماران خاص در ایلام واریز شد

مدیرکل بیمه سلامت ایلام گفت: برای ۸۱ پرونده بیمار خاص در استان مبلغ ۷۴۱ میلیون تومان واریز شده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲

مدیرکل بیمه سلامت ایلام؛

۱۸۰ پرونده بیماران خاص در سطح استان تشکیل شده است

مدیرکل بیمه سلامت ایلام بیان داشت : ۱۸۰ پرونده بیماران خاص در سطح استان ایلام تشکیل شده است.
کد خبر: ۱۰۹۳۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹

فواید شگفت انگیز سیب زمینی برای سلامتی و حقایق جالب درباره آن

سیب زمینی منبع خوبی از فیبر است که با داشتن قلب سالم مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۹۱۱۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷