برچسب: چای و قهوه
یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکی‌های سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند.
کد خبر: ۷۰۲۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
اضافه کردن سبزیجات به رژیم غذایی برای کسانی که می‌خواهند کبد سالم‌تری داشته باشند ضروری است.
کد خبر: ۷۰۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.
کد خبر: ۷۰۰۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
سدیم بیش از حد موجب افزایش فشار خون انسان می شود. زمانی که مقدار زیادی سدیم مصرف می کنید، بدن آب را درون خود حبس می کند که موجب افزایش حجم خون می شود. پایداری این شرایط به افزایش فشار خون منجر می شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۱
مصرف برخی مواد غذایی شادابی و جوانی پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهند و موجب پیری زودرس می‌شود.
کد خبر: ۶۹۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
گیاهخواری به معنی اجتناب از مصرف گوشت است و رژیم های گیاهخواری بر پایه مواد گیاهی بوده و دارای مقادیر زیادی میوه، سبزی ها، حبوبات، دانه ها و مغزهاست.
کد خبر: ۶۹۲۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
بهترین درمان های سردرد بدون نیاز به قرص را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۶۸۶۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
کد خبر: ۶۸۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۷
گوجه فرنگی یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود، اما محصولی اسیدی نیز است. مصرف سس گوجه فرنگی به همراه اسپاگتی می تواند آسیب وارده به مینای دندان را دو برابر کند.
کد خبر: ۶۷۰۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
دانشیار تغذیه بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افراد دیابتی باید از لحاظ تغذیه‌ای برای کنترل و پیشگیری از تشدید بیماری نکاتی را رعایت کنند.
کد خبر: ۶۵۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
کد خبر: ۶۴۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۶۳۷۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
مواد غذایی یا مکمل هایی خاص برای کمک به درمان آرتروز وجود ندارند، اما به گفته بنیاد آرتریت آمریکا، برخی رژیم های غذایی می توانند به بهبود علائم این شرایط کمک کنند.
کد خبر: ۶۳۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
بیماری دیابت موجب ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولیدی می‌شود، به افزایش سطح قند خون می‌انجامد و این موضوع یکی از چالش‌های مهم بیماران این حوزه در فصل تابستان است.
کد خبر: ۶۳۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
کد خبر: ۶۳۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
کد خبر: ۶۲۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
با شروع تابستان و شور سفر و گشت‌وگذار در این فصل، عطش و تشنگی اولین مشکل آزاردهنده‌ای است که حس می‌شود. بنابر باورهایی که در افکار عمومی شکل گرفته، مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و مواد غذایی باعث کاهش کم‌آبی بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
کم آبی بدن، در ابتدا شما را خسته و بیحال می‌کند و اگر در حال ورزش کردن باشید، عملکردتان افت قابل توجهی خواهد داشت. اما اگر بدون تامین آب بدن، به تمرین و ورزش ادامه دهید، خطر سکته‌ی مغزی بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۲۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
متخصص طب ایرانی با بیان اهمیت تندرستی به شهروندان توصیه کرد که در طول سال خصوصا فصل تابستان مراقب تغذیه خود باشند و از غذاهای طبیعی، بهداشتی و سالم استفاده کنند.
کد خبر: ۶۲۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
بیشتر ما صبح خود را با یک فنجان چای یا قهوه داغ شروع می کنیم تا بدنمان را بعد از خواب صبحگاهی گرم کنیم؛ اما وقتی آب می نوشیم ترجیح می دهیم خنک باشد. علم پزشکی به ما می گوید کار اشتباهی انجام می دهیم. نوشیدن آب گرم به ویژه صبح ها بدن را تقویت می کند، قدرت هاضمه را بالا می برد و ضایعات ناشی از سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. این ضایعات ممکن است در سیستم ایمنی تجمع پیدا کنند.
کد خبر: ۶۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱