برچسب: توصیه
رهنمودهای غذایی ایران شامل ۱۲ پیام کلیدی است که با هدف اصلاح الگوی مصرف و کاهش عوامل خطر تغذیهای بیماریهای غیرواگیر تدوین شده است.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
در حالت عادی، در فصل بهار بدن به فعالیت فیزیکی بیشتری نیاز دارد، چون با تغییر هوا و سبز شدن طبیعت بهصورت سنتی انسان علاقهمند به حضور در طبیعت و فعالیت بدنی است. حال برای رفع کسالت باید بیشتر ورزش کرد و تحرک بیشتری داشت. حتی اگر میزان خواب به اندازه یک ساعت بیشتر از دیگر فصلها هم بشود، اشکالی ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
بیخوابی از معضلاتی است که افراد زیادی با آن دست به گریباناند و کیفیت و کمیت خواب بر عملکرد جسمی و روانی تاثیر بسزایی دارد. این مشکل به عوامل متعددی مانند شیوه زندگی، تغذیه و بیماریهای روحیروانی بستگی دارد اما آیا جنسیت هم میتواند بر بیخوابی یا کمخوابی موثر باشد؟
کد خبر: ۱۱۶۳۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
مدیرکل فرودگاههای استان خراسانرضوی از اعزام بیش از 10 هزار زائر خانه خدا در عملیات حج تمتع 1403 از فرودگاه بینالمللی شهید هاشمینژاد مشهدمقدس خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
دکتر محمودفرشچیان؛
پیشکسوت و متخصص بیماریهای پوست و مو و زیبایی با بیان اینکه بیماری پوستی در استان همدان هیچگونه افزایشی نداشته است، عنوان کرد: آب باعث افزایش بیماری پوستی نمیشود؛ بلکه بیماریهای پوستی به دلیل خشکی پوست رخ میدهد که مردم در مناطق کوهستانی، سرد و خشک و مناطق دور از دریا بیشتر از سایر نقاط به بیماریهای پوستی همچون اگزما، لکههای پوستی و... مبتلا می شوند.
کد خبر: ۱۱۶۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
نماینده، ولی فقیه در چهارمحالوبختیاری با تأکید بر اینکه صهیونیستها جنگ روانی را همچنان دارند و تهدید میکنند، گفت: آنها، اما در برابر ایران اسلامی درمانده شدند و کاری نمیتوانند از پیش ببرند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
فرمانده انتظامی شهرستان فسا گفت: به دلیل اختلاف خانوادگی، برادر 38 ساله با تیراندازی برادر خود را کشت و سپس خود را تسلیم قانون کرد.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
مدیر کل هواشناسی استان فارس اعلام کرد: سامانه فعالیت بارش های رگباری بهاری به ویژه در ساعت های بعد از ظهر و شب همراه با وزش باد شدید، رعد وبرق و احتمال تکرگ همه مناطق فارس از بعد ازظهر جمعه ۳۱ فروردین تا یکشنبه دوم اردیبهشت در بر می گیرد.
کد خبر: ۱۱۶۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
کارشناس هواشناسی گلستان گفت: بر اساس الگوها آخر هفته، دما در این استان به ۳۰ درجه سانتی گراد میرسد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
سرمربی تیم گل گهرسیرجان میگوید تیمش فردا بازی دشواری برابر تیم استقلال خوزستان دارد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
استاندار کرمان از پیدا شدن دو بانوی مفقود شده عشایر در جنوب استان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی استان کردستان با اشاره به اینکه یک سوم تلفات ناشی از تصادفات رانندگی در شهرهای استان، عابران پیاده هستند، فرهنگسازی و ارتقاء رفتار ترافیکی عابران پیاده را یکی از راهکارهای کاهش تصادفات عنوان کرد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رئیس پلیس راهور استان بوشهر از محدودیتهای ترافیکی برگزاری رژه ۲۹ فروردین ماه در شهر بوشهر خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مدیرکل آموزش و پرورش استان ایلام گفت :در سال گذشته بیش از ۲۰۰ نفر در رشته های پزشکی و پیرانپزشکی پذیرفته شده اند، و با توجه به اسناد بالادستی نیمی از دانش آموزان باید با رشتههای فنی هدایت شوند.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
رئیس پلیس فتا استان فارس از شناسایی و بازداشت جوانی ۲۵ ساله که با ارائه رسیدهای جعلی بانکی، ۱۲ دستگاه گوشی از موبایل فروشیهای شیراز کلاهبرداری کرده بود، خبر داد.
کد خبر: ۱۱۶۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
با توجه به وقوع سیل در چند استان سیستان و بلوچستان، هرمزگان، فارس، کرمان و یزد و بروز خسارات مالی و جانی اخبار حاکی از آمادهباش نیروهای امداد و نجات و مدیریت بحران است. سیلاب در سیستان و بلوچستان تاکنون ۳ کشته داشته و چند محور مواصلاتی در جنوب این استان مسدود شده است. وضعیت بارندگیها در کرمان مقداری بحرانیتر است تا آنجا که روستای کروچان شهرستان جازموریان در حال تخلیه است و راه ارتباطی چهار روستای عنبرآباد مسدود شده است.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
با توجه به آغاز بارشها که بخش جنوبی استان کرمان را در برگرفته فرماندار جازموریان از مسدود شدن محور زهکلوت - دلگان در اثر جاری شدن سیلاب خبرداد و گفت: مسیر جایگزین جهت عبور و مرور محور بم-دلگان است.
کد خبر: ۱۱۶۲۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر استان قزوین گفت: مردم برای پیشگیری از ابتلا به فشارخون رفتارهای تغذیهای ناسالم را باید اصلاح کنند به این معنا که مصرف نمک و چربی را کاهش دهند، روغن و چربی جامد را از سبد غذایی حذف و برای جایگزین از روغنهای مایع استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
کد خبر: ۱۱۶۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
رئیس شورای اسلامی شهر تهران، با بیان اینکه اسرائیل تاکنون به هیچ قانونی پایبند نبوده است؛ عملیات شجاعانه و جسورانه جمهوری اسلامی ایران در پاسخ به تجاوز اخیر رژیم صهیونیستی به تمامیت ارضی کشورمان، سیلی محکمی خواند که باید به اسرائیل نواخته میشد.
کد خبر: ۱۱۶۲۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸