برچسب: نیاز روزانه
عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف لبنیات علاوه بر استحکام بافت استخوان، سلامت دندان و پوست را به همراه دارد، گفت: حداکثر جذب کلسیم در بدن تا 30 سالگی است.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
خوشبختانه، سیب در تمام فصول سال در کشورمان موجود است و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌ها می‌باشد. این‌ها همه مواد مغذی هستند که بدن برای دور کردن ویروس‌ها و سایر عفونت‌ها و بیماری‌ها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد .
کد خبر: ۱۱۲۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
خوردن فقط ۲ قاشق غذاخوری دانه‌های چیا در طول روز، ۱۰ گرم فیبر به بدن می‌رساند و ۴۰ درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می‌کند. میزان نیاز روزانه به فیبر ۲۵ تا ۳۵ گرم است. فیبر باعث دفع راحت‌تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می‌کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان کرمانشاه با اشاره به بازار آرام مرغ در استان، گفت: برای توزیع مرغ گرم در استان به هر اندازه که نیاز باشد، آمادگی داریم.
کد خبر: ۱۱۲۰۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵
گرمای زیاد می‌تواند به شما حالت تهوع، ضعف یا سرگیجه بدهد. پس وقتی هوا خیلی گرم است عجیب نیست که کم‌اشتها هم بشوید.
کد خبر: ۱۱۲۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، گفت: برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است شهروندان در نوع تغذیه خود نکاتی را مدنظر داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۷۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
مدیرکل انتقال خون البرز گفت: پویش نذر خون تا پایان ماه صفر ادامه دارد و از مردم درخواست می‌شود طی این مدت هم در کنار انتقال خون باشند و به پایگاه‌ها مراجعه و در مسیر نجات جان نیازمندان گام بردارند.
کد خبر: ۱۱۱۷۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
بازار مرغ در کرمانشاه باز هم متلاطم شده از یکسو با افزایش قیمت و از دیگر سو با کمبود در عرضه مواجه است که معاون اجرایی تعزیرات حکومتی استان کرمانشاه در این راستا گفته است قیمت هر کیلو مرغ در کرمانشاه ۸۵ هزار تومان در نظر گرفته شده و عرضه مرغ با قیمت بیشتر از این نرخ تخلف است.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ سلامت جسم و مغز را تأمین کنند. اما کمبود مقدار قابل توجهی از آنها می‌تواند پایه‌ی مشکلات حافظه در بیماری‌هایی چون زوال عقل باشد.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
یافته‌های پزشکی حکایت از آن دارد که حجم زیادی از بدن انسان را آب تشکیل می‌دهد و بسیاری از فعالیت‌های حیاتی بدن و کارکرد درست اندام‌ها نیز به مصرف آب کافی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و مصرف آن در افراد سرد مزاج مناسب نیست ؛ البته سایر افراد هم نلباید در خوردن این میوه زیاده روی کنند چون می‌تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد.
کد خبر: ۱۱۱۱۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
در این میان استان فارس که در رتبه دوم تولیدات زراعی کشور قرار دارد، امسال نیز ۱۰ هزار و ۲۰۰ هکتار از زمینهای زراعی خود را به زیر کشت گوجه فرنگی برده است در حالیکه ظرفیت ابلاغی از سوی وزارت جهاد کشاورزی برای این استان ۱۲ هزار و ۸۰۰ هکتار بوده که عملکرد این استان نسبت به آمار ابلاغی روند کاهشی داشته است.
کد خبر: ۱۱۱۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
رئیس جهاد کشاورزی گیلان عنوان کرد
رئیس جهاد کشاورزی گیلان، با بیان اینکه از ابتدای امسال تاکنون ۵۵ هزار تن گوشت گرم مرغ در استان تولید شده است، گفت: مردم نگرانی برای تامین گوشت مرغ مصرفی در استان نداشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۱۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
ید به عنوان یکی از ریزمغذیهای مهم در حفظ سلامت بدن شناخته می شود. عنصری که کمبود آن در بدن عوارض زیادی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
ید به عنوان یکی از ریزمغذیهای مهم در حفظ سلامت بدن شناخته می شود. عنصری که کمبود آن در بدن عوارض زیادی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۱۰۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
همه می‌دانیم که باید به بدنمان آب کافی برسانیم؛ اما آیا نوشیدنی‌های دیگر می‌توانند جایگزین خوبی برای آب باشند؟ و اینکه روزانه چقدر باید آب بنوشیم؟ کارشناسان چه می‌گویند؟
کد خبر: ۱۱۰۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰
با ما همراه باشید تا با قسمت‌های مفید و مضر کله پاچهو بهترین زمان برای خوردن آن و ... آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۰۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳