برچسب: سلامت دستگاه گوارش
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از شربت به‌لیمو و گلاب باعث کاهش نفخ شکم و رفع اختلالات سیستم گوارش می‌شود.
کد خبر: ۷۶۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی تردید، برخی کربوهیدرات های بد مانند غلات فرآوری شده و قندهای پالایش شده وجود دارند، اما این تنها بخشی از داستان کربوهیدرات ها است.
کد خبر: ۷۶۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
گیاه شکر تیغال، از گیاهان دارویی بومی ایران است که در طب سنتی برای تقویت عضلات بدن، انعطاف پذیری ستون فقرات، برطرف کردن سرفه، پایین آوردن تب، تسکین سوزش مری، رفع خشکی گلو، درمان تصلب شرایین، درمان فشار خون بالا و پیشگیری از سکته قلبی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸
خرما سرشار از ویتامین، کلسیم و آهن طبیعی است و می تواند کم خونی را درمان کند. این ماده غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ارتقای سلامت بدن می شود.
کد خبر: ۷۱۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
یک متخصص تغذیه مطرح کرد
تهران- ایرنا- یک متخصص تغذیه گفت: حبوبات بهترین منبع غذایی و جایگزین برای گوشت است. ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را کاهش می دهد. از سرطان پروستات، روده بزرگ و دیابت پیشگیری و فشار خون را کنترل می کند و در درمان افسردگی موثر است.
کد خبر: ۷۱۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
ممکن است ارزن جزو دانه‌های متداول مورد استفاده‌ی شما نباشد، اما در واقع این گروه از دانه‌ها در سراسر جهان کشت می‌شوند (هم برای خوراک دام و هم مصرف انسان) و عمدتاً در کشورهای در حال توسعه رشد می‌کند.
کد خبر: ۷۰۷۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
گوشت های فرآوری شده سرشار از کالری و چربی های اشباع هستند. این مواد غذایی نه تنها برای معده شما بد هستند، بلکه می توانند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهند.
کد خبر: ۷۰۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
مطالعات نشان می‌دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می‌کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص‌های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
دل درد و دل پیچه‌های شدید را به راحتی می‌توانید با نسخه های گیاهی و پیشنهادی طب سنتی در خانه درمان کنید.
کد خبر: ۶۹۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
شما می توانید سالم‌ترین رژیم غذایی در جهان را دنبال کنید، اما اگر بدن قادر به تجزیه درست غذا نباشد، هیچ سودی از این رژیم غذایی نخواهید برد.
کد خبر: ۶۸۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
کارشناس ارشد گیاهان دارویی با اشاره به خواص بیشمار لبو برای سلامت بدن، گفت: توصیه می‌شود افراد در این فصل از سال مصرف لبو را در برنامه غذایی خود داشته باشند.
کد خبر: ۶۸۶۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۱
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
کد خبر: ۶۸۲۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
یک متخصص طب‌سنتی در همدان به خواص ماءالشعیر اشاره و بیان کرد: نوشیدن ماءالشعیر برای حفظ سطوح ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری در بدن انتخابی خوب است چرا که ماءالشعیر سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر‌های غذایی است.
کد خبر: ۶۷۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوتیک‌هاست.
کد خبر: ۶۶۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
کد خبر: ۶۶۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
کربوهیدارت ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را شکل می دهند.
کد خبر: ۶۵۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
کد خبر: ۶۵۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کد خبر: ۶۴۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
عناب میوه‌ای ترش و شیرین و شبیه خرما است که به نام‌های خرما قرمز، خرما کره‌ای، چینی و هندی نیز مشهور شده است.
کد خبر: ۶۴۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کد خبر: ۶۲۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰