برچسب: قند طبیعی
کد خبر: ۴۳۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
اغلب متخصصان توصیه می کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد.
کد خبر: ۴۳۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
وقتی که شما یک توپ را با سرعت به هوا پرتاب می‌کنید باید انتظار سقوط آن را هم داشته باشید دقیقاً مواد قندی اینگونه عمل می‌کنند. درواقع یک آب‌نبات یا شیرینی به همان میزان که به سرعت قند خون (وبه تبع آن انرژی بدن شما) را افزایش می‌دهد به همان سرعت هم باعث سقوط آن میشود.
کد خبر: ۴۲۲۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
محققان ایرانی موفق به تولید نوشابه بر پایه شیر برای اولین بار در ایران شدند. این نوشیدنی که از دهه ۵۰ میلادی در اروپا تولید و مصرف میشود نوشیدنی محبوب کشور سوییس می‌باشد.
کد خبر: ۴۰۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
میوه ها و سبزیجات از نظر مواد مغذی دارای تشابهات بسیاری هستند. هر دو سرشار از فیبر بوده و از محتوای خوب مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی سود می برند.
کد خبر: ۴۰۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
داشتن پوستی زیبا و شاداب موضوعی قابل توجه برای تمام افراد به خصوص زنان است.علاوه بر مراقبت های لازم برای پوست،خوردن برخی خوراکی ها اثرات مخربی بر روی پوست شما می گذارند و حتی باعث پیری زودرس می شوند.
کد خبر: ۳۶۲۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
چغندر یک ریشه گیاهی باستانی محسوب شده که در درمان بسیاری بیماری ها مانند سرطان و پیشگیری از ابتلا به انها با تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است.
کد خبر: ۳۶۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
اگرچه این افراد می‌توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته‌ای از غذاها را بخورند و دسته‌ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده‌های غذایی‌شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه‌ی غذایی سالم داشته باشند.
کد خبر: ۳۲۴۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
کنار گذاشتن قند به معنای بهره‌مندی از قلبی سالم‌تر است. این کار می تواند به کاهش فشار خون و کلسترول کمک کند.
کد خبر: ۳۲۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۹
مدیر جهادکشاورزی نهاوند عنوان کرد: در سال زراعی گذشته شهرستان نهاوند با تولید بیش از 200 هزار تن چغندرقند نزدیک به 70 درصد تولید استان همدان را به خود اختصاص داد که پیش‌بینی میشود امسال این میزان به 180 هزار تن برسد.
کد خبر: ۳۱۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی:
نیلوفر حیدری مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه گفت : شیر وفرآورده های آن یکی از گروههای اصلی غذایی هستند و این گروه شامل ماست ، پنیر ، کشک ، بستنی و دوغ می باشد.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
یک کارشناس تغذیه:
یک کارشناس تغذیه گفت: از مهمترین عوارض عدم مصرف کافی شیر و لبنیات کوتاهی قد به ویژه در کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۲۷۴۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹
نوشابه یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی هایی است که همه در هر سنی آن را دوست دارند. بسیاری از افراد برای کم کردن مضرات نوشابه از نوشابه های رژیمی استفاده می کنند، اما بهتر است بدانید که همین نوشابه های رژیمی برای بدن تان مضر هستند.
کد خبر: ۲۶۸۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
در دین اسلام یکی از شرایط روزه داری، امتناع از خوردن و آشامیدن از طلوع فجر تا غروب خورشید است و از دیدگاه علم پزشکی روزه داری به زمانی اطلاق می شود که هیدرات های کربن (قندهای) ذخیره شده در بدن، در چرخه سوخت و ساز مورد استفاده قرار گرفته و انرژی بدن از راه های دیگر تأمین شود که این حالت معمولاَ دو روز پس از اولین روز روزه داری اتفاق می افتد.
کد خبر: ۲۴۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: روزه داران از نوشیدن چای و قهوه در هنگام سحر خودداری کنند زیرا باعث افزایش دفع ادرار در طول روز می شود.
کد خبر: ۲۴۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
فرارسیدن فصل گرما همزمان با در دسترس بودن بسیاری از گزینه های غذایی سالم و البته متنوع است.
کد خبر: ۲۳۹۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۲
کد خبر: ۲۳۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
گروه علمي: قدیمی ها معتقد بودند می‌توانند امراض و بیماری ها را به کمک مواد طبیعی درمان کنند، و اگرچه اینها دارو نبودند، اما استفاده از آنها می‌توانست سلامتی را به مردم بازگرداند بدون آنکه به سیستم ایمنی بدن آسیبی برساند اما اکنون ما برای هر دردی پیش دکتر می‌رویم و هر روز داروهای بسیاری و از جمله مسکن های جورواجور مصرف می‌کنیم.
کد خبر: ۲۳۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۷
به گزارش تابناک سمنان،یک متخصص تغذیه گفت: بیماران دیابتی می توانند به جای استفاده زیاد از میوه ها که درصد قابل توجهی قند دارند از خیار که جز سبزیجات است استفاده کنند که قند کمتری دارد و به نوعی به عنوان میوه استفاده می شود.
کد خبر: ۲۰۶۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۶