برچسب ها - اسید فولیک
برچسب: اسید فولیک

۱۰ باور غلط در مورد رژیم‌های غذایی

مطالب زیادی در مورد رژیم غذایی و لاغری منتشر می‌شود اما برخی از این مطالب طبق اصول و منطق علمی نیست.
کد خبر: ۹۹۰۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰

سم زدایی از کبد به خاطر ۷ دلیل

زیاده روی در مصرف دارو‌های شیمیایی و الکل: زیاده روی در مصرف این گونه مواد، کبد را سمی می‌کند و در نتیجه اختلالات شدیدی در عملکرد آن رخ می‌دهد. در واقع آسیب‌هایی که مصرف الکل و مصرف خودسرانه دارو‌ها بر کبد وارد می‌کند، آن قدر شدید است که در نهایت یا منجر به سیروز کبدی و یا سندروم حاد کبد چرب می‌شود.
کد خبر: ۹۸۶۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵

2 هزار تن کنجد از فراشبند راهی بازار می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان فراشبند تصریح کرد: متوسط برداشت کنجد در هر هکتار هزار تن است و پیش بینی می‌شود در پاییز بیش از ۲ هزار تن کنجد از مزارع این شهرستان برداشت شود.
کد خبر: ۹۷۷۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱

انبه؛ میوه‌ای با ۲۴ خاصیت حیرت‌انگیز

انبه نه تنها غنی از مواد مغذی است، بلکه مزه متفاوت و ویژگی‌های درمانی شگفت‌انگیزی هم دارد.
کد خبر: ۹۷۵۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰

ارسنجان 96 تن گوشت بوقلمون تولید می کند

مدیر جهاد کشاورزی ارسنجان از تولید ۹۶ تن گوشت بوقلمون طی دوره پرورش چهار ماهه در این شهرستان خبر داد.
کد خبر: ۹۷۵۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰

از خواص خیار سبز چه می‌دانید؟

متخصص تغذیه درمورد خیار سبز و انواع ویتامین‌ها و املاح این میوه می‌گوید.
کد خبر: ۹۶۷۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹

فراموشی لحظه‌ای آلزایمر نیست

کد خبر: ۹۶۳۹۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

غذاهای محلی شهرهای ایران را بشناسید

در هر نقطه ایران با غذاهای گوناگون سنتی و محلی ایران آشنا می‌شویم. تنوع غذایی در ایران آنقدر بالا است که ممکن است مردم شمال کشور نام بسیاری از غذاهای جنوبی را نشنیده باشند.
کد خبر: ۹۵۲۲۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲

بیماری مزمن کلیه و عوارض آن

با پیشرفت بیماری کلیوی، عوارض به طور معمول با تکرر و شدت بیشتر رخ می دهند. بیماری کلیوی پیشرفته می تواند به کیفیت پایین زندگی و افزایش ناخوشی و مرگ و میر منجر شود.
کد خبر: ۹۴۸۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

آفت دهان در زنان شایع‌تر است/ ابتلا به آفت می تواند ارثی باشد

یک متخصص دندانپزشک گفت: آفت دهان معمولا به شکل زخم‌های سفید و خاکستری با حاشیه قرمز رنگ است که در خانم‌ها به علت اختلالات هورمونی بیشتر از آقایان شایع‌تر است.
کد خبر: ۹۴۸۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴

غذاهایی برای کنترل طبیعی اضطراب

هورمون‌های استرس مانند کورتیزول در وضعیت سلامتی ما نقش مهمی دارند و به هم خوردن تعادل هورمون‌ها نیز سبب استرس می‌شود. ثابت شده وقتی که استرس داریم، سراغ مواد غذایی ناسالم می‌رویم تا احساس بهتری پیدا کنیم. پس چرا سراغ غذاهای بهتری نرویم که کمکمان می‌کنند اعصابمان را آرام کنیم؟
کد خبر: ۹۴۸۳۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶

همه‌ی آنچه باید درباره‌ی کم‌خونی فقر آهن بدانید

کم‌خونی فقر آهن عارضه‌ای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود. آهن در تولید گلبول‌های قرمز خون به کار می‌رود و گلبول‌های قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک می‌کنند. اگر گلبول‌های قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندام‌ها و بافت‌های بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۴۶۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷

نقش بمیه در سلامت بدن

بامیه گیاه سبزی است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و مواد مغذی بسیاری دارد، البته بامیه برای سلامت بدن، درمان بیماری و زیبایی فواید فوق العاده‌ای را به همراه دارد.
کد خبر: ۹۴۶۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶

با خواص سمنو آشنا شوید

سمنو از جوانه گندم تهیه می‌شود و برای همه ی افراد در هر سنینی مفید است، طبع سمنو گرم و معتدل و سرشار از ویتامین‌های گروه ب به ویژه اسید فولیک و ویتامین ب ۱ است، برای بهبود وضعیت پوست، تقویت موی سر و جلوگیری از ریزش آن توصیه می‌شود. جوانه گندم حاوی ویتامین A است و این ویتامین به دلیل دارا بودن خاصیت آنتی اکسیدانی باعث پیشگیری از سرطان می‌شود.
کد خبر: ۹۴۴۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱

آردهای نانوایی های استان مرکزی سالم است

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: در بازرسی های انجام شده از کارخانجات آرد سطح استان، هیچ گونه عدم انطباقی مشاهده نشد.
کد خبر: ۹۴۲۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۴

همه‌ی آنچه باید درباره‌ی کم‌خونی فقر آهن بدانید (1)

کم‌خونی فقر آهن عارضه‌ای است که در آن، کمبود آهن در بدن منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌شود. آهن در تولید گلبول‌های قرمز خون به کار می‌رود و گلبول‌های قرمز به ذخیره و انتقال اکسیژن در خون کمک می‌کنند. اگر گلبول‌های قرمز خون شما کمتر از حد نرمال باشند، اندام‌ها و بافت‌های بدنتان، اکسیژن کافی و مورد نیاز خود را دریافت نخواهند کرد.
کد خبر: ۹۳۷۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

تخمه کدو؛ منبع فسفر و منیزیم

کد خبر: ۹۳۲۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹

4 سبزی که به سلامت و جوان سازی کمک می کنند

کد خبر: ۹۳۱۵۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

۱۱ فایده تخمه کدو برای سلامتی

تخمه کدو دارای مزایایی بسیار زیادی است و خوردن آن برای سلامتی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۲۸۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰

۱۱ میوه‌ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند

برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدنتان بهتر است میوه‌هایی را مصرف کنید که به بهبود کم خونی کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۲۸۰۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹