برچسب ها - فعالیت فیزیکی
برچسب: فعالیت فیزیکی

تعطیلی مدارس راهکار نیست

معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش اصفهان با بیان اینکه تعطیلی مدارس تاثیری بر کاهش آلودگی ندارد، گفت: کارگروه اضطرار آلودگی هوا برای استان اصفهان فکر اساسی کند.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱

اگر خوب نخوابید، این بلا سرتان می‌آید

مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه نباید در طول روز بیش از نیم ساعت را به خواب اختصاص داد، گفت: بهبود کیفیت خواب بر عملکرد سیستم ایمنی موثر است و خواب کم یا نامناسب سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۰۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

هشدار زرد با افزایش غلظت آلاینده‌ها

هواشناسی اصفهان با توجه به احتمال افزایش غلظت آلاینده‌ها و کاهش کیفیت هوا هشدار زرد صادر کرد.
کد خبر: ۱۰۱۷۹۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

باید و نبایدهای تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به "آرتریت روماتویید"

یک متخصص تغذیه به تشریح باید و نبایدهای تغذیه ای در بیماران مبتلا به "آرتریت روماتوئید" پرداخت.
کد خبر: ۱۰۱۷۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

۲۰ هزار زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد

کارشناس باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از شناسایی ۲۰ هزار و ۷۴۴ زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

نیمه آذرماه و ۲۰ ایستگاه قرمز کیفیت هوا در تهران

تهرانی ها در شرایطی آذر ماه را به نیمه رساندند که میانگین کیفیت هوای پایتخت با ثبت شاخص ۱۵۷، برای سومین بار از ابتدای ماه جاری در شرایط ناسالم برای همه شهروندان قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۱۴۰۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

آلودگی هوای البرز در وضعیت هشدار

مدیرکل هواشناسی البرز با اشاره به قرار گرفتن استان در وضعیت هشدار آلودگی سطح زرد گفت: کیفیت هوای البرز به ویژه در آخر هفته در سطح ناسالم برای تمامی گروه‌ها قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

هشدار زرد هواشناسی تهران به کاهش کیفیت هوا

اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به پایداری هوا و سکون نسبی جو و انباشت آلاینده‌های جوی به ویژه ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون و کاهش کیفیت هوا در این استان هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۱۱۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

وضعیت هوا طی 5 روز آینده

سازمان هواشناسی کشور از بارش باران و برف طی امروز تا شنبه آینده در ۱۶ استان و کاهش ۸ تا ۱۰ درجه‌ای دما در برخی مناطق خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

افزایش غلظت آلاینده‌ها در اصفهان

اداره کل هواشناسی استان اصفهان درباره پایداری هوا و غبارآلودگی، افزایش شاخص آلودگی و کاهش کیفیت هوا از اوایل فردا جمعه تا اواخر روز شنبه هفته آینده در استان "هشدار زرد" صادر کرد.
کد خبر: ۱۰۱۰۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

امروز در این ۲۰ استان باران و برف می‎بارد

طی روزهای پنجشنبه و جمعه برای نواحی شمال غرب و استان‌های ساحلی دریای خزر کاهش محسوس ۸ تا ۱۲ درجه‌ای دما پیش بینی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۸۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

سبک زندگی سالم در دوران سالمندی

دکتر عزیزاله کمال‌زاده
کد خبر: ۱۰۰۵۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

با چه تغییراتی در سبک زندگی سلامت روده‌ها تامین می‌شود

استرس می‌تواند میکروبیوم روده‌تان را تغییر دهد و به‌واسطه التهابی که در روده‌ها ایجاد می‌کند با چاقی هم مرتبط است؛ بنابراین مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا و ماساژ را یاد بگیرید. وقتی استرس زیادی دارید، هورمون استرس زیادی ترشح می‌کنید که می‌تواند سبب التهاب روده‌ها شده و دیواره‌ی آن‌ها را نفوذپذیرتر کند. این تغییرات نیز می‌توانند ساختار میکروبیوم روده را جوری تغییر دهند که التهاب ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

برای پیشگیری از ایست قلبی چه کار کنیم؟

ایست قلبی اغلب نشانه اولیه‌ای ندارد و سریع اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

قلب شما چقدر جوان است؟

بیماری قلب و حملات قلبی بزرگترین قاتل انسان‌ها در سراسر جهان است و سالانه حود ۱۷ و نیم میلیون نفر را به کام مرگ می‌فرستد.
کد خبر: ۹۹۸۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

شیوه زندگی سالم‌تر در دوران کرونا

کارشناس سلامت مرکز بهداشت شهدای والفجرشیراز گفت: مطالعات نشان داده چاقی و دیابت از مهمترین عوامل خطرساز برای بیماران مبتلا به کووید ۱۹است،
کد خبر: ۹۹۰۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲

جوانان زود رنج و حساس بیشتر در معرض خطر ام اس قرار دارند/ نقش تغذیه در بیماری ام‌ اس

تابناک-مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis) یا MS از بیماری های مزمن سیستم عصبی مرکزی و یکی از مهم ترین بیماری های خودایمنی است ،مهمترین شاخص هیستوپاتولوژیک آن دمیلینه شدن نورون ها (سلولهای عصبی) می باشد که رژیم غذایی در کنار عوامل ژنتیکی ، موقعیت جغرافی و سایر عوامل محیطی دیگر در کنترل آن بیماری نقش بسزایی دارد .
کد خبر: ۹۸۹۸۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸

هوای اراک و شازند برای گروه های حساس ناسالم است

رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بر اساس اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای اراک و شازند برای گروه های حساس ناسالم است.
کد خبر: ۹۸۴۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۶

میلیاریا روبرا، عرق سوز یا بثورات گرما؛ همه چیز درباره یک اختلال شایع

این اختلال پوستی به طور معمول خود به خود برطرف می شود اما انواع شدت یافته آن نیازمند مراقبت های پزشکی خواهند بود.
کد خبر: ۹۷۷۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۱