برچسب: چاق کننده
عوارض اضافه وزن و تغذیه نامناسب روی سلامتی مسئله ای جدی است؛ چون باعث ایجاد مشکلاتی مانند افزایش خطرات بیماری های قلبی، دیابت نوع 2، سکته مغزی و مشکلات دیگر می شود.
کد خبر: ۴۳۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
امروزه افراد زیادی از اضافه وزن رنج می برند و خواهان رسیدن به وزن ایده آل هستند. اما آیا استفاده از یک نسخه واحد برای کاهش وزن می تواند برای تمام افراد مناسب باشد؟!مسلما خیر. توصیه ها و تدابیر لاغری عمومی نیست و حتما باید با مشورت پزشک اجرا شود.
کد خبر: ۴۳۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
بدن در طول شبانه روز مي بايست حدود 8 ليوان آب ویا مایعات ديگردريافت کند تا با تصفيه بهتر از کليه ها موجب سلامتي کليه ها وهمچنین دفع سموم بدن شود.
کد خبر: ۴۳۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
ماه رمضان ، ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیک‌تر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به ۱۶ ساعت در خردادماه برای بسیاری از روزه‌داران مفهومی جز عمل کردن به یکی از واجبات دینی ندارد، اما نباید فراموش کنیم که اصل اساسی روزه‌داری، جدا از جنبه معنوی آن بر حفظ سلامت استوار است. به بیان دیگر، انجام این فریضه نباید به معنای بی‌توجهی به حفظ و رعایت اصول سلامت باشد.
کد خبر: ۴۳۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
فصل تابستان یکی از فصل هایی می باشد که انواع و اقسام خوراکی در آن زیاد است.
کد خبر: ۴۳۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کد خبر: ۴۳۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
نکته مهم ، تفاوت بین آش ها و سوپ هاست. به طورکلی، سوپ ها رقیق تر، سبک تر، کم کالری تر و آبکی تر از آش ها هستند.
کد خبر: ۴۲۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
چاقی از جمله معضلاتی است که امروزه سن ابتلا به آن پایین آمده و هر روز به‌دلیل شیوه زندگی اشتباهی که رایج است، بیشتر شاهد ابتلای کودکان به چاقی هستیم.
کد خبر: ۴۰۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
رییس انجمن تغذیه ایران به مردم توصیه کرد: آجیل‌ها با وجود اینکه جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند اما کالری بالایی دارند و باید به مقدار متعادل مصرف شوند.
کد خبر: ۳۹۹۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
کد خبر: ۳۷۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
ملک زاده ادامه داد که ایرانی ها متاسفانه از غذاهایی مانند برنج، نان و شیرینی که چاق کننده هستند، بیشتر مصرف می کنند که این روند باید نغییر بابد.
کد خبر: ۳۶۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
کد خبر: ۳۶۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۶
کد خبر: ۳۶۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
کد خبر: ۳۵۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
عموماً همه ما برنج را صرفا یک نوع ماده غذایی چاق‌کننده می دانیم؛ اما این ماده غذایی بدون خاصیت نیست. برنج که ماده غذایی اصلی در سراسر جهان به‌حساب می‌آید، انرژی فوری و ویتامین‌های ضروری بدن را تأمین می‌کند و از طرفی سلامت پوست را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۳۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۵
اختلال خلقی فصلی SAD)) می تواند تا 20 درصد از جمعیت، به ویژه در مناطقی که نور خورشید کمتری نسبت به دیگران دریافت می کنند را تحت تاثیر قرار دهد و بی حالی، بی اشتهایی و خلق و خویی غمگین از نشانه های آن هستند.
کد خبر: ۳۲۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
کد خبر: ۳۲۰۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
کد خبر: ۳۱۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۲
کارشناسان معتقدند تغذیه سالم و اصولی نه‌تنها با سلامت و رشد جسمی رابطه مستقیم دارد، بلکه فعالیت‌های ذهنی و فکری افراد هم تا حدی به آن وابسته است. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می‌کند که بسیاری از بچه‌ها همزمان با شروع فصل مدرسه تغذیه درستی ندارند یعنی سه وعده غذای اصلی و میان‌وعده‌هایی با ارزش تغذیه‌ای مناسبی مصرف نمی‌کنند و به مشکل بر می‌خورند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
زمان خواب گردش خون به عمق بدن انسان رسیده و فعالیت ذهنی کم می‌شود بر همین اساس برای فعال شدن مغز در صبحگاه باید موادغذایی مناسب مصرف کرد.
کد خبر: ۳۰۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰