برچسب: استراحت
اخیراً تحقیقی نشان داده است که متابولیسم یا همان سوخت‌وساز بدن در 24 ساعت شبانه‌روز در یک حالت مشابه نمی‌ماند و در ساعات مختلف دچار تغییر می‌شود. به بیان دیگر در این تحقیق مشخص شده زمانی که غذا می‌خوریم و زمان استراحت نیز در سوختن یا ذخیره کردن کالری اثرگذار است. در ادامه به شرح این بررسی می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
شاید بعد از مدتی تحمل مشکل بی‌خوابی و شب‌ها این پهلو به آن پهلو شدن و صبح به‌سختی از خواب بیدارشدن و طی روز خواب‌آلوده بودن به این نتیجه رسیده باشید که باید برای رفع مشکل بی‌خوابی‌تان به دنبال یک راه‌حل اساسی باشید. اگر به این نتیجه رسیده‌اید پس خوب است بدانید یکی از بهترین تصمیم‌های زندگی خود را گرفته‌اید که بر همه جنبه‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد. حالا از کجا باید شروع کنید؟
ب
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
آژانس سفرنامه در نوروز 1403، با برنامه‌ریزی دقیق و حرفه ای، تور های ترکیبی به دو مقصد خیره‌کننده و فوق العاده، برزیل، آرژانتین و شیلی، در تعطیلات نوروز 1403 برای شما عزیزان فراهم کرده. این سفر های بی‌نظیر که در آغاز بهار برگزار می‌شود، دعوت به یک تجربه متفاوت و فراموش‌ناپذیر از فرهنگ، هنر، و طبیعت دو کشور بزرگ می‌نماید.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کووید-19 واقعا با ریه ها چه می کند؟ این عفونت مرموز می تواند باعث عوارض ریوی مانند ذات الریه و در شدیدترین موارد سندرم زجر حاد تنفسی یا ARDS شود.
کد خبر: ۱۱۴۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
قلب یک فرد بزرگسال سالم در حالت استراحت بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه دارد. زمانی که فردی ضربان قلبش را احساس کند تپش قلب معنا می‌گیرد، حال آنکه تپش قلب در اکثر اوقات مانند زمان بروز هیجانات، طبیعی است.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
بعضی از آریتمی‌های قلبی بی‌خطرند. اما برخی دیگر در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند خطرناک باشند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
سرپرست پلیس راه کرمانشاه:
سرپرست پلیس راه استان کرمانشاه گفت: خستگی و خواب آلودگی رانندگان ٢ عامل اصلی منجر به تصادفات واژگونی خودروها است.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۱۴۴۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
کد خبر: ۱۱۴۴۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
رئیس پلیس راه آذربایجان‌شرقی از جان باختن ۵۲۸ نفر در سوانح رانندگی جاده‌ای استان در ۸ ماه گذشته خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
کد خبر: ۱۱۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
طبیعی است گاهی دهانتان بدمزه شود یا طعم عجیب‌وغریبی داشته باشد؛ اما اگر مدام با این مشکل درگیر هستید نشانه این است که مشکلی وجود دارد. هر چند شایع‌ترین دلایل بدمزه‌شدن دهان چندان جدی نیستند؛ اما بهترین کار این است که با پزشک مشورت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اهمیت رعایت مسایل بهداشتی در پیشگیری از آنفلوانزا، گفت: آنفلوانزای فصلی یک بیماری حاد تنفسی ناشی از ویروس آنفلوانزا است که به آسانی انتقال می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۴۳۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
شهردار ملارد مطرح نمود :
مهندس بهمنی از قرار گرفتن ملارد در ریل توسعه و آبادانی خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند و یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
یکی از مهمترین دلایل پوشیدن جوراب، محافظت از پا به عنوان قلب دوم بدن انسان است. به همین دلیل در صورت تماس مداوم پا با زمین، این عضو مهم بدن در معرض آسیب‌های بسیاری قرار می‌گیرد. اما زمانی که جوراب به پا داشته باشید، پا‌ها موقع راه رفتن از آسیب‌های احتمالی همچون فرورفتن جسم تیز و ... در امان خواهند بود.
کد خبر: ۱۱۴۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
کد خبر: ۱۱۴۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
فعالیت بدنی نیازی به پیچیده شدن ندارد. چیزی به سادگی یک پیاده روی سریع روزانه می‌تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳