به گزارش تابناک قم، مدیرکل حفاظت محیط زیست استان گفت: امروز یکشنبه ۲۱فروردین، شاخص کیفیت هوا (AQI=۱۲۹) در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق (Pm: ۲.۵) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.
روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم هم با صدور اطلاعیه از شهروندان خواست به دلیل تداوم آلودگی هوا توصیه‌های بهداشتی را رعایت کنند:
عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا
عدم انجام فعالیت‌های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق
استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند
عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق
نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن
شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت
استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب
متصدیان واحدهای صنفی عرضه مواد غذایی موکداً از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری کنند.
