برچسب: نیاز روزانه
اگر تحت رژیم گیاه‌خواری باشید ممکن است مستعد کمبود آهن بشوید؛ زیرا آهن در گوشت قرمز و غذاهای حیوانی به‌وفور وجود دارد. اما گیاهان آهن کمی دارند. نوع آهن موجود در غذاهای گیاهی، آهن غیرهِم نامیده می‌شود و به آهن موجود در منابع غذایی حیوانی آهن هِم گفته می‌شود. بدن شما آهن هِم را مؤثرتر از آهن غیرهِم جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
معاون سازمان جهادکشاورزی :
معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهادکشاورزی یزد گفت: مُرغ مورد نیاز نوروز سال ۱۴۰۱ شمسی و همچنین ماه رمضان سال آینده در مرغداری های استان در حال پرورش و به موقع کشتار و روانه بازار مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۱۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
با تکیه بر توان داخلی و استفاده از فناوری روزآمد متخصصان و کارکنان پالایشگاه دهم مجتمع گاز پارس جنوبی، واکنشگرهای واحد آزمایشگاهی در این پالایشگاه به طور کامل بومی‌سازی شد.
کد خبر: ۱۰۲۸۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۲۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
شهردار منطقه ثامن از تدبیر ویژه و چاره اندیشی مسئولین برای تامین نان زائران و مجاوران حرم مطهر رضوی در ایام مصادف با اعیاد شعبانیه و عید نوروز 1401 در نشست هم اندیشی مدیران دستگاه های خدمت رسان در بافت پیرامون حرم مطهررضوی در کمیته آسیب شناسی منطقه ثامن خبر داد.
کد خبر: ۱۰۲۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
فرماندار دشتی استان بوشهر گفت: با افزایش سهمیه آرد مشکل تامین آرد مورد نیاز نانوایی های این شهرستان برطرف شد.
کد خبر: ۱۰۲۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
استاندار تهران گفت: این استان در مجموع ۱۶ فرمانداری دارد و تاکنون ۱۰ فرماندار منصوب و یک فرماندار تثبیت شده است.
کد خبر: ۱۰۲۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
با رعایت چند نکته غذایی ساده قبل از ابتلا به سرماخوردگی می توان احتمال درگیری به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۲۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
در فرایند تهیه میوه خشک، درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. در این فرایند، قسمت باقیمانده میوه از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۱۰۲۰۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
با رعایت چند نکته غذایی ساده قبل از ابتلا به سرماخوردگی می‌توان احتمال درگیری به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر کمبود ویتامین D را بر شدت بیماری کووید-۱۹ و مرگ‌ومیر ناشی از آن بررسی کردند. در این مطالعه عنوان شده افرادی که پیش از ابتلا به کرونا، دچار کمبود این ویتامین بودند، شدت بیماری و مرگ و میر بیشتری داشتند.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
مدیر کل انتقال خون کرمانشاه در گفتگو با تابناک
مدیر کل انتقال خون استان کرمانشاه از اجرای طرح نذر خون در ایام فاطمیه خبر داد و گفت: بانوان کرمانشاهی با حضور در مراکز انتقال خون به افزایش آمار اهدا کنندگان خون و رفع نیاز به آن کمک شایانی می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۱۸۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۳
ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
این گیاه در کنار گیاهان دیگر مانند پونه کوهی، رزماری، ریحان و آویشن به خانواده نعناع تعلق دارد و به واسطه خواص دارویی بی نظیر خود به جایگاه ویژه ای در طب سنتی دست یافته است.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
مغزها حاوی مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد معدنی و برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های «ب» کمپلکس می‌باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
ارده و شیره دارای مواد مغذی فراوانی نظیر «آمینواسید‌ها و چربی‌های سالم»، «فیبر»، «پروتئین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب»، «تیامین»، «منیزیم»، «مس»، «فسفر»، «منگنز»، «آهن» و «زینک» است.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
سیب زمینی آب پز به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶