برچسب: رژیم های لاغری
عضو کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران با اشاره به خواص و منابع قندی موجود در عسل، در مورد مصرف درست این عصاره شیرین توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۷۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد، غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد. این روش یکی از بدترین روش‌ها برای لاغری است زیرا در صورت کمبود ریزمغذی‌ها در بدن، متابولیسم کاهش می‌یابد و در این صورت روند کاهش وزن دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۴۷۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام باید بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید تا از مصرف کالری های غیر ضروری پیشگیری کرده و راحت تر به وزن ایده آل تان برسید.
کد خبر: ۴۶۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۴۵۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با توجه به الگوی غلط غذایی و مصرف بیش از حد غذا بین افطار تا سحری بیش از 40 درصد مردم در ماه رمضان چاق‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
کد خبر: ۴۰۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
آن چه در این میان از آن غفلت می‌شود، رشد زیرزمینی مدلینگ‌ها در ایران در سایه محدودیت‌های رسمی شدن این فعالیت از سوی دستگاه‌های مختلف است که خود می‌تواند آسیب‌های زیادی را در آینده جامعه رقم زند. شاید اگر دستگاه‌های مسئول با رسمیت شناختن صنعت مدلینگ، زمینه فعالیت قانونی و با نظارت آن را فراهم کنند، نه از سوء‌استفاده‌های احتمالی از هنرجویان خبری خواهد بود و نه از آگهی‌های استخدامی در سالن‌های مدلینگ زیرزمینی!
کد خبر: ۳۶۱۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
دلتان می‌خواهد چند کیلو کاهش وزن داشته باشید؟ چقدر باید وزن کم کنید تا به اندام دلخواهتان برسید؟ لاغر شدن برای بعضی‌ها هدفی بزرگ و گاه دست نیافتنی است.
کد خبر: ۳۵۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه نخستین گام در یک رژیم درست غذایی اصلاح سبک زندگی است، عنوان کرد: در یک رژیم علمی هیچ ماده غذایی حذف نمی‌شود بلکه از تمام موادغذایی به صورت کم استفاده می‌شود چرا که در محدوده نیاز خود باید انرژی مصرف کرد.
کد خبر: ۳۳۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
یک کارشناس تغذیه در همدان گفت: ابتلا به کمبود کلسیم، فشارخون، چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی از عوارض رژیم‌های نادرست لاغری است.
کد خبر: ۳۳۳۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه‌حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین‌های طاقت‌فرسا و رژیم‌های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید.
کد خبر: ۳۳۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
کد خبر: ۳۲۴۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
هيچگاه نبايد پروتئين از رژيم غذايي حذف شود. اين مواد مغذي به احياي سلول‌ها كمك كرده و براي متابوليسم يا سوخت و‌سازبدن مفيد است. براي لاغري و در عين حال سالم بودن بايد مصرف پروتئين‌هاي گياهي افزايش داده شود.
کد خبر: ۳۱۹۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۸
کد خبر: ۳۰۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۵
کد خبر: ۲۹۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
تابناک تهران- همه ما می‌دانیم که این روزها نباید به هر مطلبی که به چشممان می‌خورد استناد کنیم و هرچه را می‌شنویم باور کنیم، با این حال هنوز هم از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب می‌کنیم و نمی‌توانیم بدون احساس گناه به سیب‌زمینی سرخ شده نزدیک شویم! و یا هرکسی که اندک تحقیقی در رابطه با رژیم‌های لاغری انجام داده حتما تا بحال بیش از یکبار به این جمله برخورده است که: از ساعت 8شب به بعد چیزی نخورید!
کد خبر: ۲۷۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
ماساژ چینی یکی از موثر ترین روش ها برای بدست آوردن تناسب اندام و خلاصی از چربی های اضافی بدن است و در کشور چین هزاران نفر با استفاده از این تکنیک به فرم بدنی مطلوب دست یافته اند.
کد خبر: ۲۶۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۹
اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
کد خبر: ۲۵۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹