برچسب ها - نور خورشید
برچسب: نور خورشید

نکاتی که سرطان را از شما دور می‌کند

طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیست را نیز می توان به کمک خودمراقبتی، امید به اثربخشی روش های تشخیصی و درمانی به آسانی تشخیص داد.
کد خبر: ۱۰۹۵۰۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲

بازدید از این ۴ مکان تاریخی در شیراز را از دست ندهید

شیراز، مهد تمدن، شعر فرهنگ ایرانی است. مردم شیراز را مردمانی صمیمی‌، باهوش و سرزنده هستند. این شهر زیبا جایگاه بسیاری از بزرگ‌ترین جاذبه‌های ایران‌زمین است. به ویژه: تخت جمشید، حافظیه، حمام وکیل و دیگر مکان‌های تاریخی.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان

با خودمراقبتی و رعایت اصول ده‌گانه می توان برای پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان اقدام کرد و احتمال بروز سرطان را کاهش داد یا بروز آن را به تعویق انداخت.
کد خبر: ۱۰۹۴۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹

نقش نور خورشید در نزدیک‌بینی

متخصصان بر این باورند که استفاده بیش از حد از صفحه نمایش باعث افزایش نزدیک‌بینی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۹۴۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷

غذاهایی که سرطان می‌آورند یا از بروز آن جلوگیری می‌کنند

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی همزمان با هفته ملی مبارزه با سرطان ضمن اشاره به مواد غذایی و عوامل تغذیه‌ای مؤثر در بروز سرطان، راهکارهایی برای کاهش خطر بروز ابتلا به این بیماری پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۰۹۳۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳

8 راه برای داشتن بدنی سالم تر با افزایش سن

در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

نکاتی برای مراقبت از چشم‌ها در زمستان

همه‌ی ما اهمیت سلامتی چشم‌ها را می‌دانیم؛ اما معمولاً به مراقبت از آن‌ها در زمستان فکر نمی‌کنیم. برای حفظ سلامت بینایی خود در زمستان و فصول سرد به نکاتی که در ادامه می‌آیند، توجه کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

کم خوابی با کمبود این ویتامین‌ها

در این گزارش سلامت با برخی از ویتامین‌ها که بر خواب تاثیرگذار هستند، آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۱۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳

امشب یک دنباله‌دار در نزدیک‌ترین فاصله با زمین قرار می‌گیرد

یک کارشناس تیم علمی رصدخانه لارستان گفت: دنباله‌دارها به‌طور ذاتی اجسام غیرقابل پیش‌بینی هستند زیرا روشنایی آن‌ها به میزان پراکندگی نور خورشید از ذرات گرد و غبار در کما و دم دنباله‌دار بستگی دارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲

زنی گهواره به‌دوش که نوید بهار می‌دهد!

فصلِ حکمرانی سرماست. برف همه جا را سفید پوش کرده و تا چشم کار می‌کند سفیدی و سفیدی است. روی بام خانه‌ها، روی دیوارهای کوتاه و پرچینها، روی شاخ‌های عریان درختانِ باغ گردو و زردآلو و... .
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹

پدیده‌ای نادر از «غبار الماس» در کوه‌های «شاهو»

آنچه روی درختان بلوط دامنه کوه‌های شاهو استان کرمانشاه بوضوح قابل رویت است، پوشش برف نیست بلکه کریستال‌های بسیار زیر و پودر مانند یخ موسوم به «غبار الماسی» است که در دماهای پایین و از آسمان بدون ابر ریزش می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱

10 توصیه برای تازه خوری و خوب خوری

یکی از لذت‌های دنیا که خداوند در وجود انسان نهادینه کرده است خوردن مواد غذایی تازه و خوشمزه است. هر ماده‌ی غذایی که مصرف می‌کنید هر چه تازه‌تر باشد ویتامین و مواد مغذی آن بیشتر و البته خوش‌طعم‌تر خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

افسردگی زمستان، علل و راه‌های مقابله با آن

اختلال عاطفی فصلی، نوعی از اختلالات عاطفی و روحی است که شایع‌ترین شکل آن مربوط به فصل زمستان یا همان افسردگی زمستان است. علائم افسردگی زمستان معمولا در اواخر فصل پاییز و یا اوایل فصل زمستان پدیدار می‌شوند. در این مطلب به افسردگی زمستان، علت افسردگی زمستان، علائم و چند راه مقابله با آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

در مصرف برق صرفه جویی کنید

مديرعامل شركت توزيع نيروي برق استان فارس گفت: با توجه به سرد شدن هوا در فصل زمستان و افزايش چشمگير مصرف گاز در بخش خانگي، محدوديت هايي در تامين سوخت نيروگاه هاي توليد برق ايجاد شده است كه بر همين اساس ضرورت دارد مشتركان نسبت به كاهش حداقل 10 درصدي مصرف برق همكاري نمايند.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

شهاب‌ باران زمستانی 13 و 14 دی

بارش شهابی "رُبعی" یکی از پدیده‌های نجومی زیبا در فصل زمستان است که علاقه‌مندان می‌توانند اوج آن را شب‌های ۱۳ و ۱۴ دی جاری تماشا کنند.
کد خبر: ۱۰۸۵۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۲

نیاز‌ افراد خانواده به مکمل ویتامینی

برای بسیاری از خانواده‌ها این سؤال مطرح است كه هر یك از اعضای خانواده با توجه به سن خود به چه نوع مكمل ویتامینی نیاز دارند.
کد خبر: ۱۰۸۴۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

راهکار‌هایی برای پیشگیری و درمان خشکی و ترک لب

عوامل زیادی باعث ترک خوردگی و شکاف لب‌ها می‌شود و نیاز است اقداماتی برای محافظت از لب‌ها انجام شود.
کد خبر: ۱۰۸۳۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱

آداب و رسوم شب چله در دیار حافظ

تمدن ایرانی، از ریشه‌دارترین تمدن‌ها در جهان به شمار می‌رود و بر پایه این تمدن تاریخی، رسوم و آئین‌هایی در فرهنگ این مردمان که گستره جغرافیایی وسیعی را در بر می‌گرفته‌اند، شکل گرفته و رواج داشته؛ سننی که پاسداشت آنها بر مبنای باورها و داشته‌هایی بوده و عمده آنها بعد از اسلام هم پابرجا مانده است؛ یکی از این رسوم، آئین‌های ویژه شب یلداست.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹

درباره ماهی‌درمانی چه می‌دانید؟

ماهی درمانی (Fish Therapy) در سال‌های اخیر برای درمان برخی بیماری‌ها از جمله برخی ناراحتی‌های پوستی و یا کاهش استرس از آن استفاده می‌شود. ماهی‌هایی که برای این نوع درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند ماهی‌های خاصی هستند.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

اهمیت مصرف قطره ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنید!

ویتامینD یک ویتامین محلول در چربی است که منابع غذایی محدودی دارد؛ تابش نور خورشید به پوست سبب سنتز ویتامین D می شود و می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶