با توجه قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در تیرماه، امسال توفیق روزه‌داری در طولانی ترین روزهای سال برای روزه‌داران فراهم شده است. عده زیادی نگران ضعف و گرسنگی به خاطر همین ساعات زیاد روزه هستند. مصرف خرما یکی از بهترین روش‌های تأمین انرژی بدن و مقابله با گرسنگی است.