برچسب: مصرف سبزیجات
مدیر مرکز تحقیقاتی درمانی دیابت استان یزد گفت:در چند سال گذشته به نظر می رسد که تحرک بدنی مردم استان بیشتر شده است ولی هیچ آمار مستندی در این باره وجود ندارد.
کد خبر: ۵۲۲۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
فوق‌تخصص جراحی قفسه سینه بیمارستان آیت‌الله روحانی
هموطنان عزیز بیماری های یبوست را جدی تر بگیرند و پیگیری و بررسی های لازم را بعمل آورند و تحت نظر همکاران گوارش اقدامات لازم جهت رفع مشکلات ، درمان های لازم را انجام دهند.
کد خبر: ۵۱۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات بهترین گام برای کاهش وزن سریع است، اما به این نکته باید دقت کرد که همه میوه ها به دلیل داشتن قند و کالری بالا، چنین خاصیتی ندارند و حتی می توانند باعث چاقی شوند.
کد خبر: ۵۱۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۰
نوشیدن دمنوش‌ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.
کد خبر: ۵۰۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
سبزی کاری یکی از شغل های رایج و قدیمی مردم روستاهای مازندران و بسیاری از آنها از این طریق امرار معاش می کنند که با گسترش آن می توان زمینه اشتغال بیشتر را برای روستاییان غرب مازندران فراهم نمود.
کد خبر: ۵۰۷۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹
مطالعه ای جدید نشان می دهد مصرف بیشتر سبزیجات و میوه های حاوی پتاسیم می تواند میزان ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۰۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
کبد چرب یک بیماری سهل و ممتنع است که قابل پیشگیری و درمان بوده و استرس مضاعف در خصوص این بیماری منطقی نیست و نیازی به پیگیری تشخیصی- درمانی با فواصل کوتاه مدت ندارد.
کد خبر: ۵۰۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
برخی مکمل ها همراه با یک رژیم سالم، ورزش منظم، مدیریت استرس و ... از بهترین گزینه ها برای رفع کمردرد هستند. به طوری که با مصرف آنها شاید نیازی به مصرف قرص های مسکن نداشته باشید.
کد خبر: ۴۹۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
وادار کردن کودکان به خوردن سبزیجات بیشتر نیازی به مشاجره ندارد. در اینجا راه های خلاقانه ای برای معرفی و سرو کردن سبزیجات ارائه شده است.
کد خبر: ۴۸۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
کد خبر: ۴۷۳۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۷
کد خبر: ۴۷۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۱
کاهش وزن با سبزیجات یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 8 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۴۶۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت از برگزاری جلسه آموزشی خودمراقبتی تغذیه ای ویژه نوجوانان سنین 18-6 ساله روستای اسفیان خبر داد.
کد خبر: ۴۶۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
کارشناس درمانی جمعیت هلال احمر استان همدان گفت: مصرف آب و مایعات فراوان، سبزیجات و میوه‌جات تازه و پرهیز از خوردن غذاهای چرب و دیرهضم به کاهش ابتلا به گرمازدگی کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۶۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
تحقیقات نشان داده، افرادی که سبزیجات نشاسته‌ای بیشتری مصرف می‌کنند، اضافه وزن دارند درحالی که کسانی که مصرف این سبزیجات را محدود کرده‌اند، کاهش وزن داشته‌اند.
کد خبر: ۴۴۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
هرچند عوامل بسیاری وجود دارد که باعث کج خلقی و دمدمی بودن افراد می شود، اما کاهش سطوح برخی از ویتامین ها و سایر موادمغذی نیز از علل فیزیولوژیکی به حساب می آیند.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
مکان جوش های صورت بیانگر دلیل جوش ها هستند. پس جای جوشهای صورت را تعیین کنید تا بتوانید به دلیل آن پی ببرید و راحت تر آن را درمان کنید.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
کد خبر: ۴۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶