برچسب: بدخوابی
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
شاید همه شما صبح از خواب بیدار می شوید این جمله را در کانال های خبری خوانده باشید و بی تفاوت از کنار آن عبور کرده باشید؛هوای ناسالم برای گروه های حساس!
کد خبر: ۴۶۵۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
اختلالات خواب می تواند زمینه عصبی داشته باشد یا از تغییر زمان جغرافیایی نیز ناشی شود، ولی عمده ترین عوامل موثر در بروز آن مشکلات تنفسی، چاقی و اختلالات قلبی به ویژه در زمینه خون رسانی قلب است.
کد خبر: ۴۵۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
کد خبر: ۴۴۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
یکی از رازهای داشتن پوستی سالم و هیدراته، چربی‌های امگا ۳ هستند که به صورت طبیعی در ساختار دیواره سلول‌ها پیدا می‌شود. هرچه کمبود امگا ۳ بیشتر باشد، خشکی پوست نیز شدیدتر خواهد بود.
کد خبر: ۴۴۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
یکی از شایع‌ترین عادات نامناسب تغذیه‌ای در بین روزه‌داران، مصرف زولبیا، بامیه و سایر مواد شیرین به مقدار زیاد در وعده افطار و در مهمانی‌های ماه رمضان است.
کد خبر: ۴۳۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
کد خبر: ۴۳۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۴۳۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
کد خبر: ۴۱۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
بر اساس پژوهش‌تازه‌ای از دانشگاه لایپزیگ آلمان شمار زنانی که به بدخوابی یا کم‌خوابی دچار هستند، به مراتب بیشتر از مردان است. کارشناسان دلایل گوناگونی را برای این پدیده عنوان می‌کنند.
ب
کد خبر: ۴۱۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
کد خبر: ۴۱۴۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
با مصارف خانگی گیاهان دارویی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۴۰۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
دخترم 5 ماهه است ساعته 2 بامداد می خوابه تا 10 صبح در طول روز هم به سختی می خوابه.
کد خبر: ۳۸۹۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
معاون پیشگیری بهزیستی قم گفت: طرح غربالگری اضطراب کودکان در مهدهای کودک قم برای سن های پنج تا 6 سال در حال اجراست.
کد خبر: ۳۷۳۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
محققان می گویند؛
مطالعات نشان می دهد افراد بزرگسال مبتلا به بیخوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می کنند.
کد خبر: ۳۳۷۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۳
کارشناسان علت بروز سرطان در این دسته از افراد را ورود مواد سمی از طریق دهان در طول خواب و نیز کاهش اکسیژن رسانی به بافت های بدن می دانند که باعث می شود تومورهای سرطانی ایجاد شوند؛ تومورهای بدخیمی که با سرعت بالایی رشد می کنند.
کد خبر: ۳۳۳۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
اختلال خواب شایع‌ترین مشکل رفتاری در بین کودکان است و تقریبا از هر پنج مراجعه کودک به پزشک، یک مورد مربوط به مشکلات خواب است.
کد خبر: ۳۳۲۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱