برچسب: بزرگسالان
برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرس‌زا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسه‌ی کاری پراسترس هم می‌تواند مفید باشد. اگر به‌تنهایی موفق نشدید استرس‌تان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
اردبیل - ایرنا –رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان اردبیل کمبود زیرساخت های ورزشی را از عمده‌ترین مشکل ورزش اردبیل عنوان کرد و گفت: انتظار داریم دستگاه‌های اجرایی و نهادهای آموزشی و فرهنگی زیرساخت‌های ورزشی خود را در اختیار جوانان و ورزشکاران قرار دهند.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
محققان می‌گویند افرادی که بیماری کبد چرب دارند با ورزش منظم حتی اگر وزن کم نکنند، باز هم شرایط سالم‌تری خواهند داشت و این نقش بسیار مهم ورزش را در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب نشان می‌دهد
کد خبر: ۱۱۳۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
در هرزمانی از روز که دوست دارید، میوه بخورید؛ در حالت ایده آل، ۱ و نیم تا ۲ فنجان در روز. اطمینان از مصرف کافی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مهمتر از نگرانی در مورد زمان مصرف آن است.
کد خبر: ۱۱۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
استاندار بوشهر با اشاره به آغاز ثبت‌نام قطعی داوطلبان نمایندگی مجلس شورای اسلامی گفت: ستاد انتخابات استان بوشهر برای برگزاری انتخابات باشکوه همه زیرساخت‌های مورد نیاز را فراهم کرده است.
کد خبر: ۱۱۳۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در سراسر جهان ماه اکتبر مصادف با نهم مهر تا نهم آبان به عنوان پویش ملی پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان اعلام شده و فرصتی است تا با این بیماری آشنایی بیشتری داشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۳۲۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
نمک خوراکی به شیوه های مختلفی به دست می آید و در نهایت به صورت پودر شده و تصفیه شده به دست ما می رسد. تحقیق درمورد نحوه تهیه نمک خوراکی را می توانید اینجا بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مصرف لبنیات علاوه بر استحکام بافت استخوان، سلامت دندان و پوست را به همراه دارد، گفت: حداکثر جذب کلسیم در بدن تا 30 سالگی است.
کد خبر: ۱۱۳۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
گلچین آثار برگزیده بخش تولیدات تصویری سومین جشنواره رسانه‌ای بین المللی امام رضا(ع)، روز چهارشنبه در دو پردیس سینمایی مشهد اکران میشود.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
مسئول هیئت کیک بوکسینگ wka کهگیلویه و بویراحمد : مسابقات کیک بوکسینگ قهرمانی استان جهت اعزام به مسابقات کشوری دریاسوج برگذار شد.
کد خبر: ۱۱۳۲۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
امام جمعه تبریز گفت: عملیات طوفان الاقصی نشان داد توسعه‌طلبی رژیم صهیونیستی رو به زوال است.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
در افراد ۶۰ سال یا بیشتر، میزان کاهش خطر مرگ کمتر از افراد کمتر از ۶۰ سال بود. در افراد مسن‌تر، ۴۲ درصد کاهش خطر در افرادی که بین ۶ هزار تا ۱۰ هزار قدم در روز راه می‌رفتند مشاهده شد، در حالی که در بزرگسالان جوانی که بین ۷ هزار تا ۱۳ هزار قدم در روز راه می‌رفتند، ۴۹ درصد کاهش خطر مشاهده شد.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
مسابقات دوچرخه سواری کوهستان قهرمانی کشور با معرفی نفرات برتر در گرگان به پایان رسید.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
ملی‌پوش سابق فوتبال ایران معتقد است که دلیل اینکه فولاد درجا می‌زند، پیشرفت نمی‌کند و بازیکنی هم به تیم ملی معرفی نکرده است، دلالی‌ها و فامیل‌بازی‌هاست. او همچنین گفت مدارکی دارد که نشان می‌دهد مدیرعامل و سرمربی یک تیم لیگ یکی از بازیکنان جوانش ۲۰۰ میلیون تومان پول می‌گیرند تا نامشان را در لیست قرار دهند!
کد خبر: ۱۱۳۱۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به فرا رسیدن فصل پاییز و شیوع آنفلوانزا، گفت: تزریق واکسن آنفلوانزا برای گروه‌های حساس الزام آور است.
کد خبر: ۱۱۳۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
تخم مرغ یکی از مواد غذایی کامل است که می‌تواند نیاز‌های بدن را به طور متعادل تأمین کند.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
به دلیل عادات غذایی بد و اشتباه یا بدغذایی کودکان که والدین اغلب آن‌ها را نادیده می‌گیرند، تعادل تغذیه در بدن کودک می‌تواند مختل شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
نفوذ باکتری های حاصل از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهم ترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی است؛ متخصصان توصیه می کنند که علاوه بر مراجعه دوره ای به پزشک و استفاده از مسواک و دهان شویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
سرفه از نوع خشک عارضه‌ای آزاردهنده است که باعث میشود فرد کلافه و اذیت شود با روش‌های خانگی مؤثر تا حد زیادی می‌توانید این عارضه را درمان کنید در این مطلب با چند نمونه از این درمان خانگی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
سالانه بیش از ۱۷ میلیون نفر در سراسر جهان جان خود را بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی از دست می‌دهند .
کد خبر: ۱۱۲۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲