برچسب: کمبود خواب
هوس های ناسالم غذایی در بیشتر موارد، هشدارهایی در مورد کمبود برخی مواد مغذی در بدن هستند اما احتمال این که هشداری برای ابتلا به یک مشکل جدی تر سلامت باشند نی مطرح است.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
طی بررسیها مشخص شد که کمبود خواب باعث افزایش حساسیت به درد میشود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک مُسکن طبیعیِ اثرگذار عمل میکند.
کد خبر: ۸۲۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
پر شدن بیش از حد معده احتمال بازگشت اسید معده به مری را افزایش می دهد، از این رو، مصرف وعده های غذایی کوچکتر، اندکی توقف بین هر لقمه غذا، و جویدن آن به طور کامل می تواند سرعت غذا خوردن را کاهش داده و زمان بیشتری در اختیار معده برای گوارش قرار بگیرد.
کد خبر: ۸۲۳۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
استرس می تواند به مشکلات پوستی مختلف از خشکی پوست تا موارد جدیتر مانند پروریتوس یا خارش مزمن پوست منجر شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.
کد خبر: ۸۱۶۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
در این مطلب با برخی از دلایل شایع لرزش دستها
در این مطلب با برخی از دلایل شایع لرزش دستها بیشتر آشنا میشویم
کد خبر: ۸۱۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
کد خبر: ۸۱۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
تیرگی زیر چشمها وضعیتی است که در حالت عادی، معضل خاصی برای سلامتی ندارد اما ممکن است همیشه بزرگتر از سن واقعیتان به چشم بیایید.
کد خبر: ۸۱۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
قبل از هرچیزی لازم است بدانیم که کلیه چه اهمیت و وظیفه ی در بدن داردو سالم بودن و نبودن آن چقدر مهم است و اگر کلیه ماآسیب ببیند چه عواقبی خواهد داشت.
کد خبر: ۸۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
نفخ شکم که بیش از یک هفته ادامه دارد می تواند یکی از نشانه های اولیه سرطان تخمدان باشد.
کد خبر: ۸۱۰۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
برگ های چای به طور طبیعی حاوی کافئین هستند. مصرف بیش از حد کافئین که از چای و منابع دیگر سرچشمه می گیرد، ممکن است به احساس اضطراب، استرس و بی قراری منجر شود.
کد خبر: ۸۰۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کد خبر: ۸۰۱۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
استفاده بلند مدت از بنزودیازپین ها به عنوان گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
پژوهشگران دانشگاه "میشیگان" بررسی کردند:
پژوهشگران "دانشگاه ایالتی میشیگان" (Michigan State University) آمریکا در مطالعه اخیرشان اثرات خطرناک نداشتن خواب کافی بر عملکرد انسان را مورد بررسی قرار دادهاند.
کد خبر: ۷۹۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۴
در این بسته دانستنی پزشکی از دلایل اصلی احساس سردی در پاها گفتهایم و چند خوشبوکننده طبیعی دهان را هم معرفی کردهایم.
کد خبر: ۷۹۹۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
بسیاری از علائم در هنگام بروز میتواند به نشانههای بیماریهای کشنده شبیه باشد که این امر برای فرد نگران کننده خواهد بود.
کد خبر: ۷۹۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
فصل سرما که از راه می رسد پیرامون ما پر می شود از ویروس ها و میکروب ها و اگر مراقب نباشید یکی از همین ویروس ها وارد بدن تان می شود و شما را دچار سرماخوردگی می کند. در نتیجه سرفه، عطسه، تب، گلودرد، آبریزش بینی و غیره چند روزی آزارتان می دهد. اما باید بدانید که گاهی عادت های اشتباه خودمان باعث تکثیر ویروس ها شده و دوره سرماخودگی را طولانی تر می کند. با ما باشید تا با چند عامل اصلی طولانی شدن سرماخوردگی آشنا شوید.
کد خبر: ۷۹۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۷۹۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
بیماریهای نادری در جهان وجود دارد که علائم آنها به اندازهای عجیب هستند که باورکردنی نیست.
کد خبر: ۷۸۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
اگر به طور مرتب غذاهای فرآوری شده مصرف می کنید، تغییر در این شرایط و دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی کامل روشی آسان و موثر برای تقویت کاهش وزن و بهبود بسیاری از دیگر جنبه های سلامت است.
کد خبر: ۷۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۰