برچسب ها - خواب
برچسب: خواب

چوب تاراج بنیاد علوی بر انفال و مراتع دامنه کوه خرمه/ منابع طبیعی خواب است یا شریک غارتگر ؟

تیجه بررسی چرایی این کینه ورزی بر علیه طبیعت منطقه ما را به دستان پشت پرده ای رساند و آنگونه که ساکنین منطقه و طبیعت دوستان می گویند این رفتار نتیجه یک غارتگری مبرهن و واضح سازمانی است
کد خبر: ۱۱۴۹۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

هدفگداری برای تبدیل بوشهر به سومین شهر بدون گدای ایران

رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری بندر بوشهر از هدف‌گذاری برای تبدیل بوشهر به عنوان سومین شهر بدون گدای ایران در آینده‌ای نزدیک خبر داد.
کد خبر: ۱۱۴۹۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

دندان‌های شیری بی اهمیت نیستند

یک متخصص دندانپزشکی کودکان اظهار کرد: پوسیدگی دندان‌های شیری می‌تواند باعث ایجاد عفونت و التهاب شود و با توجه به اینکه جوانه دندان‌های دائمی از زمان تولد تا ۱۲ ‌سالگی در زیر دندان‌های شیری در حال تکامل هستند، عفونت دندان‌های شیری باعث نقص در تکامل دندان‌های دائمی زیرین می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۹۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه

کد خبر: ۱۱۴۹۶۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸

اقلامی که باید از خانه هایتان حذف کنید

در حالت ایده‌آل، خانه‌های ما باید پناهگاه‌ امن باشند اما همیشه اینطور نیست و گاهی خانه‌ها ممکن است ترسناک به نظر برسند.
کد خبر: ۱۱۴۹۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷

۱۳ روش درمان خانگی سرماخوردگی

با شروع فصل پاییز و زمستان شیوع ابتلا به بیماری سرماخوردگی افزایش می‌یابد. روند درمان سرماخوردگی با روش‌های درمان خانگی سرماخوردگی تسریع می‌شود. در صورت داشتن علائم سرماخوردگی حتما به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۳

برای رفاقت با فرزندان خود از این راه بروید

یک لحظه خودتان را به جای نوجوانتان بگذارید و به این سئوال جواب بدهید که آیا اگر احساس کنید فردی از مصاحبت با شما لذت نمی‌برد، تمایلی به وقت گذراندن با او خواهید داشت؟ بعید است پاسختان مثبت باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

پنج ماده غذایی ضد آلزایمر را بشناسید

مغز ما در تمام شبانه‌روز، حتی زمانی که خواب هستیم، درحال فعالیت است؛ سیستم عصبی را تنظیم می‌کند و سیگنال‌ها و دستورالعمل‌ها را از یک قسمت بدن به قسمت دیگر منتقل می‌کند. غذاهای مقوی و سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مغز را تغذیه کرده و از آن در برابر استرس اکسیداتیو در دوران پیری محافظت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۷۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳

اعلام برگزیدگان بخش خیابانی جشنواره تئاتر منطقه‌ای سهند-تبریز

برگزیدگان بخش خیابانی بیست و هشتمین جشنواره تئاتر منطقه‌ای سهند-تبریز اعلام شد.
کد خبر: ۱۱۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

8 توصیه برای بهبود خواب شبانه مامان‌بزرگ‌ها و بابابزرگ‌ها

اختلال خواب سالمندان می‌تواند به بروز یا تشدید افسردگی منجر شود. درحالی‌که خواب خوب به بهبود تمرکز و قوای بدن کمک می‌کند و به بدن فرد اجازه می‌دهد هر آسیب سلولی که در طول روز در او رخ داده، ترمیم کند.
کد خبر: ۱۱۴۸۲۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

حکمرانی عالمانه

امیر حسین نعمتی
کد خبر: ۱۱۴۸۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

چه عواملی باعث تیرگی دور چشم می‌شوند؟

تیرگی دور چشم‌ها به دلایل مختلفی از جمله خستگی، پیری یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند آلرژی و اگزما به وجود می‌آیند. دایره‌های تیره دور چشم ظاهر خوشایندی ندارند و اغلب افراد به دنبال راهی برای از بین بردن آن می‌گردند.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱

مرور روزنامه‌های چهارشنبه ۲۰ دی ماه

شعله ورکردن خشم مردم با برخی اظهارنظرها/ریشه مفاسد، ضعف مدیریت است/بودجه بی‌دخل و سریع‌الخرج

ضرب‌الاجل ۲ ماهه قالیباف به وزارت بهداشت، خنده مستانه به بی‌بند و باری فوتبال، مومیایی‌کردن دریاچه ارومیه، دستگیری ۲۹۴ سارق در تهران، کلاهبرداری برخی فروشگاه‌های اینترنتی از خواب سرمایه مشتریان!، در میدان‌ها و خیابان‌های شهر چه می‌گذرد؟، وزیر بهداشت در سراشیبی استیضاح؟، رقابت کارگردان‌های خوشنام و باسابقه در فجر ۴۲ و عبرت‌های استاکس‌نت از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۸۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰

دلایل بی‌حالی دائمی چیست؟

بی‌حالی، نوعی خستگی مزمن ناشی از مشکلات فیزیکی یا روحی - ذهنی است. مسائل اجتماعی، روانشناسی، بهداشت و سلامت عمومی، سبک زندگی و گاهی اوقات برخی شرایط پزشکی در بروز این بی‌حالی دخیل هستند. در ادامه این مطلب به معرفی دلایل بی‌حالی و خستگی دائمی در بدن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی در زمستان

پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای مقابله با افسردگی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

با این روغن‌های معطر بعد از کار به آرامش می‌رسید

ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد می‌کند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش‌بخش را پیشنهاد می‌کنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

کاهش استرس با ماساژ این نقاط بدن

شما می‌توانید با ماساژ بدن استرس روزانه را از بین ببرید، کمردرد را کاهش دهید، خود را از اضطراب رها کنید و حتی احتباس مایع را کاهش دهید و این ها فقط برخی از مزایای ماساژ دادن است.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

درباره مدیتیشن پیاده‌روی بیشتر بدانیم

مدیتیشن پیاده‌روی ریشه در آیین بودا دارد و می‌تواند تمرینی برای افزایش آگاهی و هشیاری ذهن باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

دو گروه شکارچی در کازرون شکار شدند

رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان کازرون از دستگیری دو گروه از شکارچیان در این شهرستان خبر داد و افزود: گروه اول با ۷ فرد تیهو در کوهسرخ کازرون و گروه دوم با ۱۳ فرد تیهو در بخش خشت شناسایی و دستگیر شدند.
کد خبر: ۱۱۴۷۹۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

خواص کلم در طب سنتی

در این مقاله در خصوص طبع کلم و دیدگاه طب سنتی در مورد این سبزی، فواید کلم و نکاتی در مورد چگونگی مصرف آن صحبت شده است. حتماً این سبزی با ارزش را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸