برچسب: سحری
دلتنگ می شویم، دلتنگ نوبرانه ی بهار، بهار بندگی با نوای سحر و دعای اللّٰهُمَّ إِنِّى أَسْأَلُكَ....که خدایا شکر؛ که این رمضان را هم دیدیم، کمی در خلوت بندگی با تو زمزمه کردیم، با چشم های نیمه باز، پای سفره سحر چای با عطر گل محمدی،دانه ای خرما که شیرینی سحر مان شد ، روزه با نیت هرچه که اللّٰه، بخواهد و من با عشق بندگی کنم. دلتنگ می شویم، برای تحویل سالی که حول حالنای آن متحول کرد ما را با رمضان الکریم؛ سالی دگر به نوروز آمد، عطر سمنو و شکوفه های بهاری از سفره ی هفت سین روی سفره ی افطار نشست و سجاده قاب دلمان عطر آگین اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ شد.
کد خبر: ۱۱۰۱۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱
علیرضا نوروزی شاید هیچ‌گاه تصورش را نمی‌کرد که روزی بخواهد راوی سیره و سبک زندگی دردانه خانه‌اش باشد که رخت شهادت به تن کرد و افتخار خانواده‌اش شد.
کد خبر: ۱۱۰۰۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
بیش از 3000 غذای گرم از طرف قرارگاه جهادی پیشرفت منطقه ای ستاد اجرایی فرمان امام خمینی (ره) پخت و توزیع گردید .
کد خبر: ۱۱۰۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
بامداد روز جاری مراسم احیای شب دوم قدر با حضور علی محمدی مدیر عامل شرکت فولاد اکسین خوزستان، معاونین، مدیران و جمع کثیری از کارکنان شرکت برگزار شد.
کد خبر: ۱۱۰۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۱۰۰۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
مردم نوعدوست جویم به یاری نیازمندان خون شتافتند.
کد خبر: ۱۱۰۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روش‌های بهداشتی و تغذیه مناسب می‌تواند با تأمین سلامت افزون‌تر انسان را برای بهره‌گیری بیشتر از برکات این ماه خدا یاری کند.
کد خبر: ۱۰۹۹۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
برخی گروه ها به دلیل ویژگی های خاصی نیاز است در انجام این فریضه دینی، به نکاتی توجه کنند که سلامت آنان به خطر نیفتد.
کد خبر: ۱۰۹۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
نحوه صحیح مصرف داروها از نکات مهمی است که بیماران باید در ماه مبارک رمضان مدنظر قرار داده و در هنگام روزه‌داری با مشورت پزشک یا داروساز نسبت به مصرف داروهایشان اقدام کنند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی که این روزها در طول ساعت‌های غیر روزه‌داری خورده می‌شود، خرما است. خرما بسیار سالم است و قرار دادن آن در برنامه‌ی غذایی در طول ماه مبارک رمضان فواید بسیار زیادی برای سلامتی شما دارد.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۹۹۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند.
کد خبر: ۱۰۹۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
مدیرکل انتقال خون استان فارس گفت: در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان مراجعه اهداکنندگان خون در استان فارس ۵۰ درصد کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
کد خبر: ۱۰۹۹۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
مدیرکل انتقال خون کرمانشاه از اهدای خون بیش از یک هزار و ۲۰۰ کرمانشاهی در تعطیلات نوروزی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۹۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
یکی از دغدغه‌های والدین در ماه رمضان، موضوع تغذیه روزه اولی هاست. در این نوشتار به بیان اصول تغذیه مناسب برای کودکان در ماه رمضان می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۹۸۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات به معنای رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. منظور از تنوع استفاده از همه گروه های غذایی و مقصود از تعادل، مصرف تمامی گروه های غذایی به اندازه کافی و پرهیز از کم خوری و پرخوری است.
کد خبر: ۱۰۹۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
مصرف غذاهای مناسب در سه وعدۀ افطار، شام و سحری برای افرادِ روزه‌دار به تامین نیروی بدنی آن‌ها در طول ۳۰ روز روزه‌داری در ماه رمضان کمک می‌کند. صرف غذاهای سبک و پر انرژی در وعدۀ افطار مانند وعده‌های صبحانه، غذاهای پر پروتئین و عرقیجات در وعدۀ شام و غذاهای مغذی، کم چرب و کم شیرین برای وعدۀ سحری می‌تواند گزینه‌های مناسبی برای وعده‌های غذایی در ماه رمضان باشد. در این اینفوگرافیک غذاهای پیشنهادی برای سه وعدۀ غذایی در طول ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۰۹۸۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
مرجان مهدوی روشن: برخی به واسطه روزه داری و احتمال ضعف و عطش ورزش را کنار می گذارند، اما توصیه می کنیم که بعد از وعده شام حتما نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه تحرک بدنی داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۹۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰