برچسب ها - اسفناج
برچسب: اسفناج

۸ مصدوم در پی واژگونی دو دستگاه پراید در زنجان

رئیس اورژانس پیش‌ بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم‌ پزشکی زنجان گفت: در پی واژگونی دو دستگاه پراید، ۸ نفر دچار مصدومیت شدند.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲

خوردنی‌هایی که گوشتان را تیزتر می‌کند!

پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود مواد مغذی مانند B۱۲ و اسید فولیک می‌تواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵

چی بخوریم که سرما نخوریم/ تقویت ایمنی بدن با آنتی اکسیدان

در روز‌های سرد باید مصرف آنتی اکسیدان‌ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در فضای بسته سپری می‌شود و افراد در معرض ابتلاء به عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۵۶۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰

نقش تغذیه در آلزایمر چیست؟

برخورداری از یک برنامه تغذیه مناسب و سالم، خطر ابتلا به بیماری زوال عقل را در افراد کاهش خواهد داد.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹

این ۱۱ ماده غذایی روند پیری را بعد از ۴۰ سالگی کند می‌کنند

غذا‌های فوق‌العاده‌ای برای گنجاندن در رژیم غذایی وجود دارند که حاوی مواد مغذی مرتبط با کند کردن روند پیری هستند.
کد خبر: ۱۱۵۵۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳

وقوع دو حادثه آتش‌سوزی در زنجان

رئیس اورژانس استان زنجان از گزارش دو حادثه آتش‌سوزی در زنجان خبر داد و گفت: خوشبختانه این حوادث مصدوم نداشته است.
کد خبر: ۱۱۵۳۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

بیماری و تب را راحت‌تر سپری کنید

وقتی بیمار هستید، چه سرماخوردگی و چه تب، غذای سالم دقیقاً همان چیزی است که بدنتان برای قوی ماندن نیاز دارد تا با مهاجمان خود بجنگد.
کد خبر: ۱۱۵۲۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

15 نکتهٔ تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان!

ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمی‌کنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

این سبزی‌ها چربی شکم را ناپدید می‌کند

همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن‌ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

20 راه برای کاهش وزن بعد از ۳۰ سالگی

برای برخی از افراد، از دست دادن وزن اضافی بدن می تواند چندین جنبه از سلامت جسمانی آنها را بهبود بخشد، از جمله سطح قند خون و فشار خون.
کد خبر: ۱۱۵۰۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳

خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم

کلسیم که محل ذخیره آن نیز عمدتا در همان استخوان‌ها و دندان‌هاست، بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۱۴۸۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹

شربت هفت عرق خون‌ساز

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را به علت داشتن آهن، اسید فولیک، ویتامین B ۱۲ و سایر املاح معدنی در رفع کم‌خونی، افزایش اشتها و چاقی افراد مؤثر دانست.
کد خبر: ۱۱۴۷۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸

روش‌های مختلف جلوگیری از ریزش مو

برخی از انواع ریزش مو به خصوص آن‌هایی که به درمان‌های پزشکی مربوط می‌شود، برگشت‌پذیرند، اما برخی از انواع این عارضه را نمی‌توان متوقف کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

توصیه‌های تغذیه‌ای در سالمندان مبتلا به سوء تغذیه

سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژه‌ای نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶

یک سوال رایج در مورد کنسروها

بسیاری از افراد نمی‌دانند که آیا مایعات موجود در مواد غذایی کنسرو شده سالم هستند یا خیر. برای پایان دادن به همه شک و تردیدها، در این مقاله، ما به تفصیل توضیح می‌دهیم که چه زمانی باید از آن استفاده کنید و چه زمانی بهتر است آن‌ها را دور بریزید.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

6 دلیل که سبب ریزش موها می‌شوند

افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا موهای جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که موهای جدید جایگزین موهای ریخته، نشوند.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شود

ریزش مو علل متعددی دارد؛ وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می‌شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها و یا بارداری باشد. درصورتی که ریزش مو به صورت تدریجی باشد فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۵۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

چرا منیزیم برای سلامتی مهم است؟ / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۴۴۱۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸

چرا منیزیم برای سلامتی مهم است؟ / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۱۴۳۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷